پزشک ساوجبلاغی:
صبحانه سالم گامی برای بهبود یادگیری دانش‌آموزان است
بدن سالم، ذهن سالم
ساوجبلاغ(پانا)-پزشک ساوجبلاغی گفت: تغذیه سالم به‌ویژه صبحانه، یکی از عوامل اصلی در افزایش تمرکز و یادگیری دانش‌آموزان است؛ با این حال بسیاری از دانش‌آموزان بدون خوردن صبحانه وارد کلاس می‌شوند.
محمدرضا صالحی در رابطه با ارتباط صبحانه سالم با ذهن سالم و بدنی سلامت در گفت‌وگو با پانا عنوان کرد:«صرف صبحانه سالم قبل از شروع کلاس‌ها نقش مهمی در تقویت حافظه،بهبود عملکرد مغز و افزایش سطح انرژی دانش‌آموزان دارد.بررسی‌ها نشان می‌دهد کودکانی که صبحانه را حذف می‌کنند،در مقایسه با همکلاسی‌های خود تمرکز کمتری دارند و در طول روز بیشتر دچار خستگی و بی‌حوصلگی می‌شوند.»
وی اضافه کرد:«مدارس می‌توانند با اجرای طرح‌هایی همچون «صبحانه سالم گروهی»یا برگزاری کارگاه‌های آموزشی تغذیه برای والدین و دانش‌آموزان،نقش مهمی در فرهنگ‌سازی این عادت مفید ایفا کنند.همچنین همکاری خانواده‌ها در آماده‌سازی میان‌وعده‌های مقوی و سالم،می‌تواند به سلامت جسم و ذهن دانش‌آموزان کمک کند.»
صالحی در پایان گفت:«صبحانه تنها یک وعده غذایی ساده نیست؛بلکه نقطه شروع یک روز پرانرژی و موفق برای دانش‌آموزان است و توجه جدی به آن،گامی مهم در مسیر بهبود کیفیت آموزش در مدارس خواهد بود.»
ارسال دیدگاه