یک پزشک در گفت‌وگو با پانا مطرح کرد؛
ابلاغ دستورالعمل پیشگیری از بیماری‌های شایع فصل سرما به مدارس
تهران (پانا) - پزشک و فعال رسانه‌ای، مهم‌ترین عامل پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های ویروسی را رعایت و آموزش بهداشت فردی عنوان کرد و گفت آموزش‌رعایت بهداشت و نحوه پیشگیری از بیماری‌ها در قالب دستورالعمل به مدارس ابلاغ شده است.
حسین کرمان‌پور در گفت‌وگو با پانا درباره راهکارهای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی و ویروسی در بین دانش‌آموزان اظهار کرد: «مهم‌ترین عامل پیشگیری از بیماری، بهداشت فردی است و افراد برای پیشگیری از ابتلا به بیماری باید آموزش ببیند. در مکان‌های پر ازدحام باید از ماسک استفاده شود، ضمن اینکه شست‌وشوی مکرر دست‌ها نباید فراموش شود. افراد باید در مواجهه با فردی که علائم بیماری دارند، پرهیز کنند، به‌ویژه در مدارس اگر دانش‌‌‌آموزی دارای علائم بیماری است، باید مدرسه را ترک کند تا سبب شیوع بیماری در میان باقی دانش‌آموزان نشود.»
این پزشک بیمارستان ادامه داد: «نکته حائز اهمیتی که سازمان جهانی بهداشت نیز بر آن تاکید دارد این است که افراد از دستمال کاغذی، مجددا استفاده نکنند؛ دانش‌آموزان نیز باید بلافاصله پس از مصرف، دستمال را درون سطل زباله سرپوشیده بیاندازند تا عامل آلودگی و بیماری نشود. رعایت نکردن این امر که یکی از مهم‌ترین عوامل انتقال بیماری است؛ سبب شیوع هر چه بیشتر بیماری‌ها می‌شود.»
وی بر لزوم رعایت بهداشت همگانی در مکان‌های عمومی به ویژه در مدارس تاکید کرد و گفت: «در خصوص بهداشت جمعی، مدارس باید این دقت عمل را داشته باشند که اصول بهداشتی را رعایت کنند و امکانات بهداشتی را برای دانش‌آموزان فراهم کنند. در واقع نظافت کلاس‌های درسی به طور روزانه، همچنین شست‌وشوی مداوم سرویس‌های بهداشتی و قرار دادن مایع‌دستشویی، به منظور پاکیزکی و پیشگیری انتقال هر گونه آلودگی در میان دانش‌آموزان و کادر مدرسه از نکاتی است که نباید فراموش شود.»
کرمان‌پور در ادامه تصریح کرد: «خانواده‌ها نیز باید درخصوص رعایت بهداشت دقت لازم را داشته باشند. در برخی مواقع والدین عامل انتقال بیماری به فرزندان خود می‌شوند و گاهی ممکن است دانش‌آموزان ناقل بیماری باشند اما بیماری، علائم خاصی را بروز ندهد و آنها با حضور خود در مدرسه، موجب انتقال بیماری به دانش‌آموزان دیگر شوند.»
مدیرکل سابق روابط عمومی سازمان نظام پزشکی افزود: «در خانواده، به‌خصوص در فصل سرما که شیوع بیماری و احتمال ابتلا به بیماری بسیار است؛ تغذیه مناسب و استفاده از مایعات بیشتر، میوه‌ها و سبزیجات در بالا بردن سطح ایمنی بسیار موثر است. همچنین انجام معاینات بالینی به منظور تشخیص کمبود ویتامین‌های بدن و جبران کمبود آنها به ویژه کمبود ویتامین D که ارتباط مسقیم با سیستم ایمنی دارد، از جمله اقدامات مورد نیاز است.»
این پزشک درخصوص ارتقای سطح ایمنی دانش‌آموزان از طریق انجام واکسیناسیون نیز گفت: «به دانش‌آموزان توصیه می‌شود که هر 6 ماه یک‌بار، واکسیناسیون آنفلوآنزا را انجام دهند. انجام این واکسیناسیون، هیچ عارضه‌ای غیر از عارضه‌های معمول برای واکسن‌ها را ندارد. به عنوان مثال؛ درد محل تزریق، تورم و قرمزی، مقداری ضعف و بی‌حالی، شبه علائم سرماخوردگی که امکان دارد در روزهای اول و دوم ایجاد شود و مشکلی برای فرد به‌وجود نمی‌آورد و ایمنی ایجاد می‌کند. همچنین اثبات شده است که این واکسیناسیون، حدود 80 درصد دانش‌آموزان را ایمن از ابتلا به آنفلوآنزا می‌کند.»
وی درباره راهکارهای درمان بیماری‌های عفونی و واگیردار در میان دانش‌آموزان گفت: «در صورتی که دانش‌آموزان به بیماری‌های عفونی و واگیردار مبتلا شدند اگر در میان کادر مدرسه، پزشک یا مسئول بهداشت وجود دارد؛ با آنها در میان بگذارند و حداقل 5 تا 6 روز استراحت در منزل را داشته باشند تا موجب انتقال بیماری به دیگران نشوند و علاوه بر این امر، در زمان بیماری، از مایعات گرم بیشتر، ویتامین C و غذاهای حاوی مایعات بیشتر مصرف کنند و همچنین ترکیب لیمو ترش تازه و عسل و آب جوش و ترکیب جوشانده زنجبیل به علاوه لیمو ترش تازه و عسل، در بهبودی هر چه بیشتر آنها و کاهش عوارض بیماری، موثر است.»
کرمان‌پور همچنین افزود: «یکسری علائم را می‌شود با برخی داروها که بدون نسخه پزشک نیز در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد، کاهش داد؛ مانند قرص و شربت سرماخوردگی، مصرف شربت سینه در صورتی که فرد سرفه می‌کند و خلطدار نیست اما سرفه‌ای که خلطدار و به ویژه اگر خلط رنگی به همراه تب باشد، حتما باید فرد به پزشک مراجعه کند. اگر با وجود انجام روش‌های ذکر شده، 4 علائم که شامل؛ تب، بدن درد، خلط، سرفه‌های شدید و خستگی مضاعف، در فرد وجود داشته داشت، برای درمان حتما باید به پزشک مراجعه کند.»
وی ضمن اشاره به ابلاغ دستورالعمل‌های پیشگیری از بیماری، از سوی وزارت بهداشت درخصوص نظارت بر انجام آن در مدارس نیز گفت: «این موضوعع به بهداشت فردی مربوط است و سطحی از سلامت است که اگر نظارت بر روی آن باشد؛ موثر نخواهد بود چرا که اگر کادر مدرسه، دانش‌آموزان و والدین، خواهان رعایت اصول بهداشتی نباشند، نظارت بر رعایت بهداشت آنها، نتیجه‌ای در پی نخواهد داشت و معتقدم که آموزش نحوه پیشگیری و رعایت بهداشت به افراد، کفایت می‌کند.»
کرمان‌پور درخصوص وظایف آموزش و پرورش مبنی بر آموزش‌های پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی به دانش‌آموزان تشریح کرد: «آموزش و پرورش موظف است که آموزش‌های رعایت بهداشت و نحوه پیشگیری از بیماری‌ها را، با توجه به سطح تحصیلی دانش‌آموزان، در قالب پوسترهای رنگی و شبکه‌های اجتماعی به شکل جذابی برای آنان ارائه دهد.»
دانش‌آموز خبرنگار: زهرا محمدپور
ارسال دیدگاه