تیم والیبال دختران دانشگاه آزاد سماء قهرمان مسابقات آذربایجان شرقی شد

سمیه غلامیان در گفت و گو با خبرنگار پانا اظهار داشت: این مسابقات به صورت دوره ای با حضور تیم های تبریز، بناب ، مراغه و مرند برگزارشد و تیم های شرکت کننده در سالن دانشگاه آزاد بناب با هم رقابت کردند.

وی افزود: پس از یک روز رقابت سخت و تنگاتنگ تیم تبریز بر سکوی قهرمانی ایستاد و تیم های مراغه، بناب و مرند به ترتیب دوم تا چهارم شدند.

استاد دانشگاه آزاد سماء اضافه کرد: اسما نظري، پريسا نظر زاده، زهرا افتخاري، زهرا حسن زاده، مهديه مقدم، سحر دشتبان، كوثر مجيدي، نفيسه صبري، فاطمه عبادي ، صدف امينه راشد (کاپیتان) اعضای تیم را تشکیل می دادند و سرپرستی تیم بر عهده خانم دکترمارينا دانغيان مدیر گروه تربیت بدنی بود.

غلامیان ادامه داد: تیم پس از تمرینات فشرده تخصصی و بدنسازی خود را برای حضور موفق در مسابقات کشوری که تابستان امسال برگزار می شود، آماده می کند.

وی گفت: همچنین همزمان با رقابت های والیبال، مسابقات تنیس روی میز با مربی گری خانم دکتر سوانا دانغیان و آمادگی جسمانی با مربی گری خانم نسرین پاسدار برگزار شد که در هر دو رشته دانشکده سما ء تبریز مقام نخست را کسب کردند.

مربی تیم والیبال دانشگاه آزاد سماء تبریز بیان داشت: از حمایت ها و زحمات دانشکده سماء تبریز و مخصوصا خانم دکتر مارینا دانغیان مدیر گروه تربیت بدنی تشکر می کنم.

غلامیان در ادامه با توجه به اهمیت ورزش خاطرنشان کرد: معتقد هستم ورزش و تحرک عامل مهم پیشگیری از بیماری های شایع زنان است.

وی اضافه کرد: بیماری پوکی استخوان در بین زنان شایع است که برای جلوگیری از این بیماری باید از همان سنین کودکی دختران را به انجام ورزش و تحرک ترغیب کرد و با برنامه ورزشی مناسب و مصرف کافی لبنیات از بروز این بیماری جلوگیری کرد.

استاد دانشگاه آزاد سماء گفت: به طور کلی کم تحرکی باعث افزایش وزن می شود که همین اضافه وزن مقاومت فرد به انسولین را افزایش می دهد. افرادی که دیابت دارند می توانند با یک برنامه ورزشی مناسب و تغذیه صحیح، قند خون خود را کنترل کنند.

غلامیان ادامه داد: ورزش و تحرک علاوه بر پیشگیری از چاقی و ایجاد تناسب اندام در افزایش اعتماد به نفس زنان نقش درمانی هم دارد.