سبک زندگی کم‌تحرک،آینده سلامت را تهدید می‌کند
زنگ خطر چاقی در میان نوجوانان
کرج(پانا)-باگسترش استفاده از تلفن‌های همراه،بازی‌های رایانه‌ای و کاهش فعالیت‌های بدنی،آمار اضافه‌وزن و چاقی در میان نوجوانان کشور رو به افزایش است؛ مسئله‌ای که به گفته متخصصان می‌تواندزمینه‌ساز بیماری‌های مزمن در بزرگسالی باشد.
چاقی در میان نوجوانان به یکی از چالش‌های جدی سلامت عمومی تبدیل شده است. آمارهای رسمی نشان می‌دهد که در سال‌های اخیر شمار نوجوانانی که دچار اضافه‌وزن هستند رو به افزایش گذاشته و روندی نگران‌کننده پیدا کرده است.
کارشناسان معتقدندمهم‌ترین عامل این بحران،کاهش تحرک بدنی و افزایش ساعت‌های صرف‌شده پای تلفن‌های همراه،شبکه‌های اجتماعی و بازی‌های رایانه‌ای می‌باشد.
تغییر سبک زندگی خانواده‌ها و شهرنشینی سبب شده فرصت بازی‌های گروهی و فعالیت‌های بدنی درفضای باز به شدت کاهش یابد.مدارس نیز با کم‌رنگ شدن زنگ ورزش و نبود امکانات ورزشی کافی،نتوانسته‌اند نقش موثری در جبران این کمبود ایفا کنند.
نتیجه این شرایط،نشستن‌های طولانی‌مدت،کمبود تحرک و افزایش مصرف تنقلات پرکالری است که زمینه چاقی و بیماری‌های مرتبط را فراهم می‌کند.
پزشکان هشدار می‌دهند چاقی در سنین نوجوانی فقط یک مسئله ظاهری نیست و می‌توانددر آینده باعث بروز بیماری‌های جدی مانند دیابت نوع ۲،فشار خون بالا، مشکلات قلبی-عروقی و حتی افسردگی شود.این وضعیت نه‌تنها سلامت فردی بلکه نظام سلامت کشور را نیز با هزینه‌های هنگفت درمانی روبه‌رو خواهد کرد.
به باور کارشناسان،راهکار مقابله با این روند،همکاری خانواده‌ها،مدارس و نهادهای شهری برای ترویج سبک زندگی فعال است.ایجاد فضاهای ورزشی ایمن و جذاب در محله‌ها،آموزش تغذیه سالم در مدارس و تشویق نوجوانان به کاهش زمان استفاده از تلفن همراه و انجام فعالیت‌های گروهی می‌تواند نقش مهمی در مهار بحران چاقی ایفا کند.
اگر امروز برای این مسئله اقدامی جدی انجام نشود،درآینده با نسلی روبه‌رو خواهیم بود که از سنین جوانی درگیر بیماری‌های مزمن و کاهش کیفیت زندگی خواهند بود.
ارسال دیدگاه