برگزاری کارگاه توانمند سازی با موضوع مهارت های مقابله با افسردگی
کارگاه توانمند سازی والدین با موضوع مهارت های مقابله با افسردگی کودکان و نوجوانان در آموزشگاه های استثنایی حضرت عبدالعظیم (ع) و الهام اداره آموزش و پرورش ناحیه 2 ری برگزار گردید .
به گزارش خبرنگار پانا شهرستانهای استان تهران،مرتضی فرسمانه کارشناس پیشگیری در برابر آسیب های اجتماعی اداره آموزش و پرورش ناحیه 2 ری در این کارگاه گفت : افسردگی هیجانی است که همه به نحوی با آن آشنائیم . اغتشاشات فکری ، احساس بیهودگی ، سؤالی درباره اینکه زندگی به چه دردی می خورد و ناتوانی در درک شادی و لذت ، از علائم افسردگی است .
وی در ادامه به نقش خانواده در مقابله با افسردگی گفت : برای سپری کردن اوقات فراغتتان برنامه بهتری داشته باشید، زمانی که هردوی شما آرامید و عصبانی و رنجیده خاطر نیستید ، برنامه شادی با هم داشته باشید ،از قابلیت و توانایی های فعلیشلن تعریف کنید وزمانی که حرف هایی برای گفتن دارند، فرصتی را به آنها اختصاص دهیم ،ارتباط را قطع و یا نصحیت نکنیم و در عوض همدلی خود را نسبت به آنچه در حال گفتن آنند نشان دهیم و سعی کنیم گفته هایشان را درک کنیم .
/خبرنگار:امیرحسین سهرابی/
ارسال دیدگاه