درمان چاقی از ذهن آغاز می‌شود

تهران (پانا) - به‌گفته یک پزشک جراح و استاد دانشگاه این روزها رژیم‌های مقطعی و استفاده از داروهای لاغری به یک فرهنگ عمومی‌تبدیل شده است به طوری که افراد وقتی تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند به‌سراغ رژیم‌های فوری و یا استفاده از دارو و ژل‌های لاغری می‌روند وحتی گاهی ممکن است اقدام به انجام ورزش‌های پر فشار و سخت کنند درحالی که هر سه روش نه تنها مثمرثمر نخواهد بود بلکه در بسیاری از موارد باعث ایجاد امراض دیگر می‌شود.

هفت عادتِ مردمانی که وطن‌شان را دوست دارند

تهران (پانا) - در مورد هفت عادتِ مردمانی که وطن‌شان را دوست دارند بیشتر بدانید.

اصول صحیح نشستن

تهران (پانا) - یک دکترای تربیت بدنی، اصول نشستن صحیح را تشریح کرد. مسئله‌ای که اغلب ایرانیان آن را رعایت نمی‌کنند و همین امر باعث می‌شود به مهره ‌های کمر آنان به‌شدت فشار بیاید.