آدامس را با دهان بسته بجوید!
خبرگزاری پانا:برخی تصور می کنند آدامس و شکلات و غذاهای تند به هضم غذا کمک می کنند، در حالی که محققان اعلام کرده اند آدامس می تواند باعث نفخ شود.
سرویس مجازی خبرگزاری پانا: محققان اعلام کرده اند عادت به جویدن آدامس و باد کردن متناوب آن باعث نفخ می شود. بررسی ها نشان می دهند، حین جویدن آدامس مقدار زیادی هوا بلعیده می شود و هوای وارد شده به لوله گوارشی نفخ را به همراه خواهد داشت.
گفتنی است؛ محققان ادعا می کنند اگر نمی توانید آدامس جویدن را ترک کنید حداقل با دهان بسته آدامس بجوید. مصرف خوراکی های سفتی نظیر میوه و سبزی های پر فیبر و حتی پاپ کورن به کسانی که می خواهند آدامس جویدن را ترک کنند توصیه می شود.
منبع:جام نیوز
ارسال دیدگاه