اجرای طرح زباله‌دان افکار منفی و گنجینه افکار مثبت در ملارد

سحر بزرگی، مشاور دبیرستان فرزانگان شهدای مدافع حرم ملارد، در گفت‌وگو با پانا و در تشریح این خبر گفت: «در دنیای پر فراز و نشیب و سرشار از مشغله، همه ما همواره، افکار و هیجانات متفاوتی را تجربه می‌کنیم، بنابراین برای بهبود کیفیت زندگی فردی و اجتماعی و گام برداشتن به سوی اهداف و داشتن دنیای درونی و اجتماعی زیباتر و سرشار از صلح و شادی، سعی در مدیریت همه جانبه این افکار و هیجانات داریم.»

بزرگی، در تشریح طرحی که در این دبیرستان اجرا می‌شود، افزود: «در این طرح دانش‌آموزان، جهت کمک به بهبود شرایط ذهنی خود، می‌توانند افکار و هیجانات منفی خود را مانند ترس، نگرانی، اضطراب، استرس، تنش‌های بین فردی، وسواس فکری، قضاوت درونی و بیرونی و عدم اعتماد به نفس، بدون ذکر مشخصات فردی در برگه‌ای که برای آن‌ها در کشوی میز در راهروی ورودی مدرسه قرار داده شده است را بنویسند و توسط خود فرد، در جعبه زباله‌دان افکار منفی انداخته شود.»

مشاور دبیرستان فرزانگان شهدای مدافع حرم ملارد ادامه داد: «در برگه دیگر، افکار مثبت خود را مانند امید، هدف، عشق، نوع دوستی، رقابت سالم، انگیزه مثبت، احترام و عشق به خود و دیگران، توکل و امید به خدای بی‌همتا و بزرگ ، عدم قضاوت دیگران، تلاش و اراده و .... را دوباره بدون ذکر نام و نام خانوادگی، بنویسند و با گیره‌های رنگی که در آن‌جا قرار داده شده، جهت ایجاد انگیزه برای خود و دیگران نصب کنند.»

وی خاطرنشان کرد: «با توجه به دغدغه و استرس‌های خاصی که این نوع مدارس دارند، اتاق فکر واحد مشاوره و برنامه‌ریزی این دبیرستان در گرامیداشت هفته بهداشت روان، تصمیم به اجرای این طرح کرد که با استقبال زیاد دانش‌آموزان مواجه شد. امیدواریم که توانسته باشیم گامی هرچند کوچک، در جهت رسیدن به قله‌های موفقیت و تعالی روح و ذهن دانش‌آموزان این دبیرستان برداریم.»

دانش‌آموز خبرنگار: نرگس مرادی