ساوجبلاغ (پانا) - آموزگار پایه ششم ابتدایی در شهرستان ساوجبلاغ گفت: فشار روانی می‌تواند ناشی از انتظارات والدین، رقابت‌های تحصیلی و حتی فشارهای اجتماعی باشد که شناسایی و مدیریت آن کلید موفقیت تحصیلی است.
ساوجبلاغ (پانا) - آموزگار پایه ششم ابتدایی در شهرستان ساوجبلاغ گفت: فشار روانی می‌تواند ناشی از انتظارات والدین، رقابت‌های تحصیلی و حتی فشارهای اجتماعی باشد که شناسایی و مدیریت آن کلید موفقیت تحصیلی است.
ناحیه دو یزد (پانا) - اگر از آن دسته دانش‌آموزانی هستید که اضطراب جلسه‌ی امتحان، همه‌ی آموخته‌هایتان را تحت تأثیر قرار میدهد، این پادکست راه نجات شماست.
شهریار (پانا) - مشاور دبیرستان دخترانه بعثت ۲، ورزش را عاملی مؤثر در کاهش استرس و اضطراب دانش‌آموزان دانست.
کرج (پانا) - جامعه‌شناسی در استان البرز گفت استرس و فرسودگی اجتماعی تنها یک مشکل فردی نیست، بلکه مسأله‌ای جمعی است که نیازمند توجه همزمان در سه سطح فردی، سازمانی و اجتماعی است.
کرح(پانا)-روان‌شناس کودک و نوجوان در البرز گفت: استرس در آغاز سال تحصیلی؛چالش جدی دانش‌آموزان و دغدغه‌ای برای والدین ایجاد کرده است که اگر این استرس طولانی باشد می‌تواند بر یادگیری و روابط اجتماعی دانش‌آموز تأثیر منفی بگذارد.
کرج (پانا)_استرس، پدیده‌ای پیچیده و چندوجهی است که همیشه هم بد نیست. گاهی اوقات، استرس می‌تواند به ما انگیزه دهد تا بهتر عمل کنیم و به اهداف خود دست یابیم.
همدان (پانا) – رادیو پانا استان همدان، اپیزودی ویژه با محوریت سلامت روان تقدیم می‌کند؛ زندگی گاهی پر از فشار، دغدغه و استرس است. اما یادتون باشه: گاهی باید ایستاد، نفس کشید، و با کسی حرف زد. این پادکست، دعوتی‌ست برای مهربانی با خود؛ برای لحظه‌ای مکث در مسیر پرشتاب روزمره.
کرج (پانا) - دانش‌آموز المپیادی گفت: المپیادهای علمی، مسیری هیجان‌انگیز و پرچالش است که با تلاش، یادگیری و رقابت، گره خورده است.
تهران (پانا) - مدال‌آور المپیاد جهانی ریاضی، با بیان این‌که علاقه به خلاقیت موجود در ریاضی مسیر زندگی‌اش را به سمت این رشته سوق داد، تاکید کرد در موفقیت المپیادی‌ها علاوه بر دانش تخصصی، عواملی مانند تمرکز، مدیریت استرس و پشتکار نقشی کلیدی دارند.
کرج(پانا)-دبیر تاریخ دبیرستان گلها ناحیه 3 کرج گفت:یکی از شدیدترین عوامل استرس‌زا برای کودک، ترس شبانه از حمله هوایی است؛ وضعیتی که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر روان و رفتار او داشته باشد.