تهران (پانا) - مدال‌آور المپیاد جهانی ریاضی، با بیان این‌که علاقه به خلاقیت موجود در ریاضی مسیر زندگی‌اش را به سمت این رشته سوق داد، تاکید کرد در موفقیت المپیادی‌ها علاوه بر دانش تخصصی، عواملی مانند تمرکز، مدیریت استرس و پشتکار نقشی کلیدی دارند.

کرج(پانا)-دبیر تاریخ دبیرستان گلها ناحیه 3 کرج گفت:یکی از شدیدترین عوامل استرس‌زا برای کودک، ترس شبانه از حمله‌ هوایی است؛ وضعیتی که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر روان و رفتار او داشته باشد.

تهران (پانا) - یک متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به شرایط آب‌وهوایی و فشار جسمی مسیر پیاده‌روی اربعین، مراقبت از پوست را از مهم‌ترین اصول حفظ سلامت در این سفر معنوی دانست و توصیه‌هایی کاربردی برای زائران ارائه کرد.

ساوه(پانا) - استرس، بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی مدرنه. اما لازم نیست قربانیش باشیم! تو این برنامه، رازهای مدیریت استرس و رسیدن به آرامش رو باهات به اشتراک می‌ذاریم. با ما همراه شو تا زندگی بدون استرس رو تجربه کنی.

مرکزی (پانا)- استرس یک پاسخ طبیعی به هرگونه فشار یا تقاضاست،اما این فشار نه‌تنها بر روح و روان، بلکه بر فیزیولوژی بدن ما نیز می‌تواند تأثیر گذاشته و ما را مستعد چاقی کند. اما رابطه استرس و چاقی چیست؟ با رادیو پانا همراه باشید تا به پاسخ این سوال بپردازیم.

شهریار (پانا) - با پایان کنکور، چالش تازه‌ای آغاز می‌شود؛ روبه‌رو شدن با سکوت‌های سنگین، پرسش‌های بی‌پاسخ و دغدغه‌ی فرداها.

تهران (پانا) - دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با این بیان که دردهای ناشی از استرس بسیار شایع هستند، گفت: استرس به‌ طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید درد می‌شود که بیشترین تاثیر آن را در سردردهای تنشی و میگرن، دردهای عضلانی و اسکلتی، کمردرد مزمن، دردهای گوارشی و فیبرومیالژیا شاهد هستیم.

لردگان (پانا) - استرس واکنش بدن به‌موقعیت‌های چالش‌برانگیز یا تهدیدآمیز است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند مشکلات کاری، روابط، مالی یا بیماری باشد.

تبریز (پانا) - با افزایش اخبار جنگ و درگیری‌های جهانی، احساس نگرانی و اضطراب در میان دانش‌آموزان به شدت افزایش یافته است. این گزارش به بررسی دلایل این اضطراب و ارائه راهکارهای مؤثر برای مقابله با آن می‌پردازد تا دانش‌آموزان بتوانند با قدرت بیشتری به زندگی و تحصیل ادامه دهند.

تهران (پانا) - یک روان‌شناس گفت با انجام فعالیت‌های روزانه، ایجاد سرگرمی مورد علاقه و ورزش سعی کنند به زندگی عادی برگردند. لازم نیست در این مدت به خود سخت بگیرند و هدف‌های بزرگ استارت بزنند زیرا اکنون در زمان ریکاوری یا بازگشت به زندگی عادی قرار دارند.