دبیر تربیت بدنی مدرسه مهدیه شهرستان شهریار:
ورزش راهکاری مهم و کارآمد برای یادگیری، ایجاد انگیزه و شور و شوق در نوجوانان است
شهریار(پانا) - دبیر تربیت بدنی دبیرستان مهدیه شهرستان شهریار، اولین و کارآمدترین راهکار برای افزایش یادگیری، ایجاد انگیزه و شور و شوق در نوجوانان را پرداختن به فعالیت ورزشی دانست.
برنامه‌های ورزشی متنوع و جذاب برای دانش‌آموزان در دبیرستان مهدیه فاز ۲ اندیشه با هدف ایجاد انگیزه بیشتر در نوجوانان و جذب بیشتر دانش‌آموزان به فعالیت‌های ورزشی برگزار شد.
سمیرا خجسته، دبیر تربیت‌بدنی دبیرستان مهدیه شهرستان شهریار، در این راستا به پانا، گفت: «می‌توان با آگاهی دادن در مورد سلامتی و لذتی که در ورزش وجود دارد و در مورد تاثیر ورزش در زندگی دانش‌آموزان، آنها را به ورزش کردن جذب کرد.»
خجسته گفت: «متاسفانه چند دهه است که با مشکل اضافه وزن در نوجوانان مواجه هستیم؛ باید با آگاهی دادن به بچه‌ها درباره خطرات چاقی و بیماری‌هایی که با خود به همراه دارد مانند بیماری‌های قلبی و تنفسی و همچنین با چینش برنامه‌های غذایی مناسب و تغذیه سالم و سبک زندگی فعال از این مشکل جلوگیری کرد.»
وی با اشاره به ارزشیابی درس تربیت بدنی در هر ترم گفت: «ارزشیابی درس تربیت‌بدنی با توجه به تفاوت های فردی هر دانش‌آموز صورت می‌گیرد و با توجه به هنجارها و نرم هایی که برای درس تربیت‌بدنی تأیین شده انجام می شود.»
در ادامه نرگس بولاغی، دبیر دیگر درس تربیت‌بدنی دبیرستان مهدیه افزود: «زنگ ورزش در مدارس از اهمیت بالایی برخوردار است. زیرا باعث تقویت سلامت جسمانی و روانی می‌شود. با توجه به اینکه دانش‌آموزان ساعات طولانی را پشت میز و نیمکت ها با حالت‌های نادرست و غلط می‌نشینند که این موضوع باعث آسیب رسیدن به ستون فقرات آنها می شود، لازم است تا ما این مورد را در زنگ‌های ورزش اصلاح می‌کنیم زیرا با ورزش کردن روحیه و اعتماد به نفس دانش‌آموزان افزایش پیدا می‌کند؛ همچنین با ایجاد انگیزه و انرژی بیشتر آنها را برای زنگ‌های بعدی آماده می‌کنیم.»
وی همچنین افزود: «تحقیقات نشان داده که بعد از انجام فعالیت‌های ورزشی به طور مستمر سلول های جدیدی تولید می شود که همه این سلول ها باعث بهبود عملکرد دانش‌آموزان در تحصیل می شود.پس می توان گفت که فعالیت های ورزشی تاثیرات بسیاری روی پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان دارد. »
بولاغی در راستای این موضوع اضافه کرد: «برای کمک به آنها در برابر این مشکل، ابتدا بی ام آی (BMI) دانش‌آموزان را به دست آورده و با توجه به رنج استانداردهای موجود برنامه‌های ورزشی مناسب با آنها و با راهنمایی در تغذیه آنها در این راه آنها را همراهی می‌کنیم تا به سلامت و وزن استانداردشان برسند.»
وی تصریح کرد: «برای اینکه دانش‌آموزان به انجام فعالیت‌های ورزشی تشویق شوند می‌توان با برگزاری مسابقات با مناسبت‌های مختلف در مدارس و با تقدیر و تشکر از دانش‌آموزان موفق در رشته‌های ورزشی، در دانش‌آموزان انگیزه ایجاد کنیم.»
دانش آموز خبرنگار: پارمیس زاهدی
ارسال دیدگاه