پزشک ساوجبلاغی:
با شروع فصل جدید، رعایت نکات بهداشتی بهترین راه پیشگیری از سرماخوردگی است
ساوجبلاغ (پانا) - یکی از پزشکان شهرستان ساوجبلاغ گفت: تغییر فصل و کاهش دما، احتمال شیوع سرماخوردگی را افزایش می‌دهد و دانش‌آموزان و خانواده‌ها باید با رعایت بهداشت فردی، تقویت سیستم ایمنی و اصلاح سبک زندگی، خود را برای این شرایط آماده کنند.
محمدرضا صالحی درگفت‌وگو با پانا عنوان کرد: «هرسال با شروع فصل پاییز و زمستان، شاهد افزایش چشمگیر موارد سرماخوردگی درجامعه هستیم.این بیماری ویروسی اگرچه در بسیاری از موارد خفیف است،اما به دلیل شیوع بالا،می‌تواند زندگی روزمره دانش‌آموزان و حتی کارمندان را تحت‌تأثیر قرار دهد.مهم‌ترین عامل شیوع،کاهش دما و حضور افراد در محیط‌های بسته است که زمینه انتقال ویروس را فراهم می‌کند.»
وی افزود: «باید توجه داشت که سرماخوردگی درمان قطعی دارویی ندارد و بیشتر داروهایی که مصرف می‌شود برای کاهش علائم هستند.بنابراین پیشگیری بسیار مهم‌تر از درمان است.شست‌وشوی مداوم دست‌ها،تهویه مناسب کلاس‌ها و منازل،مصرف مایعات کافی و خواب منظم، می‌تواند تا حد زیادی احتمال ابتلا را کاهش دهد.»
این پزشک عمومی با اشاره به اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن گفت: «مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه،دریافت ویتامین C و پرهیز از مصرف زیاد فست‌فودها از جمله اقداماتی است که به بدن کمک می‌کنددر برابر ویروس‌ها مقاوم‌تر باشد. همچنین فعالیت بدنی منظم، حتی در حد پیاده‌روی روزانه، تأثیر قابل‌توجهی در تقویت ایمنی بدن دارد.»
صالحی در ادامه خاطرنشان کرد: «دانش‌آموزان یکی از گروه‌های در معرض خطر هستند؛ چراکه درمحیط‌های جمعی مانند مدرسه حضور دارند.در این شرایط اگر یک دانش‌آموز بیمار بدون مراقبت در کلاس حاضر شود،احتمال انتقال بیماری به تعداد زیادی از همکلاسی‌ها وجود دارد.بنابراین لازم است خانواده‌ها در صورت مشاهده علائم،فرزند خود را برای چند روز در خانه نگه دارند تا از گسترش بیماری جلوگیری شود.»
وی با اشاره به باورهای غلط در مورد سرماخوردگی تصریح کرد: «یکی از اشتباهات رایج، استفاده خودسرانه از آنتی‌بیوتیک‌هاست.باید بدانیم که سرماخوردگی ناشی از ویروس است و آنتی‌بیوتیک‌ها هیچ نقشی در درمان آن ندارند.مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک نه‌تنها کمکی به بهبود نمی‌کند،بلکه مقاومت دارویی در بدن ایجاد کرده و سلامت فرد را به خطر می‌اندازد.»
این پزشک عمومی در پایان تأکید کرد: «با شروع فصل جدید، لازم است هم مدارس و هم خانواده‌ها نقش فعالی در آموزش دانش‌آموزان درباره راه‌های پیشگیری ایفا کنند. فرهنگ‌سازی در زمینه رعایت بهداشت فردی،استفاده از ماسک در مواقع بیماری و اهمیت استراحت کافی،کلید کنترل شیوع سرماخوردگی در جامعه است.در صورت رعایت این نکات ساده،می‌توانیم با کمترین آسیب از فصل سرما عبور کنیم.»
ارسال دیدگاه