تهران (پانا) - یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد مصرف برنج به دریافت کافی انرژی و همچنین مواد مغذی کمک می‌کند و عدم مصرف آن باعث عوارضی مانند از دست دادن آب بدن، ریزش مو و کمبود انرژی در افراد شود.
تهران (پانا) - یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد مصرف برنج به دریافت کافی انرژی و همچنین مواد مغذی کمک می‌کند و عدم مصرف آن باعث عوارضی مانند از دست دادن آب بدن، ریزش مو و کمبود انرژی در افراد شود.
تهران (پانا) - برنج سرشار از کربوهیدرات است و منبع بسیار خوبی از انرژی می باشد، همچنین در عملکرد صحیح اندام‌ها، به خصوص مغز کمک می‌کند. کربوهیدرات‌ها برای بدن انسان ضروری هستند زیرا توسط بدن متابولیزه شده و به انرژی تبدیل می‌شوند.