پنج بیماری شایع در سالمندان

تهران (پانا) - همزمان با افزایش سن انسان، خصوصیات اندام‌های بدن نیز تغییر کرده و او را در معرض ابتلا به یک سری از بیماری‌ها و مشکلات سلامتی قرار می‌دهند. بیشتر این بیماری‌ها قابل پیشگیری‌اند.

با این ورزش آسیب‌های ناشی از بی‌خوابی از بین می‌رود

تهران (پانا) - مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی سریع می‌تواند آسیب ناشی از کم‌خوابی را در افراد دچار اختلالات بی‌خوابی برطرف کند.