چطور در کوهنوردی دچار گرمازدگی نشویم؟

تهران (پانا) - یک مربی و پیشکسوت کوهنوردی انتخاب زمان مناسب برای صعود، کلاه مناسب و پوشش نخی و نوشیدن به هنگام آب را مانع دچار شدن کوهنوردان به گرمازدگی در صعودهای تابستانی اعلام کرد.