برگزاری کلاس آموزشی کنترل استرس درشهرری

به گزارش خبرنگار پانا شهرستان های تهران، در این جلسه مقصودی روانشناس مرکز سلامت جامعه شهرری با ذکر مراحل مختلف استرس پس از یک حادثه گفت: همه افرادی که درمعرض حادثه‌ای قرارگرفته‌اند، سه مرحله را طی می‌کنند.محله شوک،مرحله اضطراب و استرس و مرحله بازسازی و تطبیق.

وی در ادامه توضیحاتی در موردهریک از این مراحل ارائه کردو تأکید کرد،که باقی ماندن افراد در مرحله اول و دوم می‌تواند خطرساز باشد.

مقصودی توجه به افراد در معرض خطر و کمک گرفتن از خدمات روانشناسان را برای گذر از مراحل بحرانی و رسیدن به یک زندگی سالم را ضروری و بسیار مفید دانست.

/ خبرنگار : هانیه رمضانی /