‌شایع‌ترین علل خشکی چشم در صبح

به گزارش پزشکت، این می‌تواند ناراحت کننده باشد و باعث درد، قرمزی و احساس سوزش در چشم شما شود. بیدار شدن از خواب با چشمان خشک می تواند خواب راحت را از بین ببرد و باعث شود در صبح احساس ناراحتی کنید. سندرم خشکی چشم یک بیماری رایج چشمی است که بر چربی چشم شما تأثیر می گذارد. برخی از شایع ترین علل خشکی چشم در صبح را در اینجا می آوریم.

خشکی چشم به عنوان کمبود طولانی مدت رطوبت در چشم تعریف می شود. خشکی چشم می تواند یک بیماری مزمن باشد، اما برای برخی افراد، خشکی چشم می تواند موقتی باشد و فقط هر چند وقت یکبار آنها را درگیر می کند. خوشبختانه، یکی از اولین گام ها برای تسکین خشکی چشم این است که بدانید چه چیزی باعث علائم شما می شود. برخی از شایع ترین علل خشکی چشم در صبح عبارتند از:

لاگفتالموس شبانه

لاگفتالموس شبانه زمانی اتفاق می افتد که شما قادر به بستن کامل پلک های خود در هنگام خواب نیستید. تصور می شود که علت اصلی آن ضعف عصب جمجمه هفتم است که به عصب صورت نیز معروف است. دلایل مختلفی برای ضعف عصب صورت وجود دارد، از جمله:

ضربه جمجمه یا فک

فلج بل، ضعف ناگهانی اما موقتی عضلات صورت

آسیب به عروق مخچه، که خون رسانی عصب صورت را تأمین می کند.

عدم تولید اشک کافی در شب

اگر در شب اشک کافی تولید نمی کنید، ممکن است با خشکی چشم از خواب بیدار شوید. تولید ناکافی اشک ممکن است به دلایل زیر باشد:

سن

شرایط محیطی

عوارض جانبی داروها

عوارض ناشی از جراحی چشم

پلک های آسیب دیده یا بلفاریت

شرایط پزشکی مانند آرتریت روماتوئید یا دیابت

پرکاری تیروئید یا سایر بیماری های چشمی مرتبط با تیروئید می تواند در بسته شدن پلک ها در هنگام خواب اختلال ایجاد کند. این امر باعث تبخیر اشک های شما و افزایش علائم مربوط به خشکی چشم هنگام بیدار شدن می شود.

داروها، شایع‌ترین علل خشکی چشم در صبح

برخی از داروها، چه با نسخه و چه بدون نسخه، ممکن است باعث خشکی چشم شوند. این شامل:

داروهای آکنه

داروهای فشار خون

داروهای ضد افسردگی

داروهای شیمی درمانی

آنتی هیستامین ها و ضد احتقان ها

همانطور که قبلاً نیز گفته شد، خشکی چشم هر چه سن بالاتر می رود شایع تر می شود. تولید اشک با افزایش سن کاهش می یابد بنابراین افراد بالای ۵۰ سال در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به خشکی چشم هستند.

استفاده از رایانه اغلب می تواند منجر به خشکی چشم شود. این به این دلیل است که وقتی به مدت طولانی به صفحه کامپیوتر نگاه می کنید، کمتر تمایل دارید پلک بزنید. در نتیجه، اشک های شما ممکن است سریعتر تبخیر شوند، که می تواند منجر به خشکی چشم شود.

کمبود ویتامین A

ویتامین A سلامت کلی چشم را تقویت می کند. کمبود ویتامین A می تواند در چشمان شما اشک ایجاد کند و منجر به خشکی چشم شود. اگر از خشکی چشم رنج می برید، سعی کنید این غذاها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

هویج

ماهی

اسفناج

تخم مرغ

کلم بروکلی

فلفل دلمه ای

بسیاری از بیماری های خود ایمنی می توانند منجر به تولید ناکافی اشک و باعث خشکی چشم شوند. این شرایط خود ایمنی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

دیابت

آرتروز

لوپوس

سندرم شوگرن

اگر فکر می کنید یک بیماری خود ایمنی ممکن است باعث خشکی چشم شما شود، درمان بیماری زمینه ای ممکن است به بهبود علائم خشکی چشم کمک کند.

حساسیت

آلرژی همچنین می تواند باعث ایجاد سندرم خشکی چشم شود. اگر از حساسیت فصلی رنج می برید و با خشکی چشم از خواب بیدار می شوید، علائم شما با از بین رفتن حساسیت شما کاهش می یابد. اگر آلرژی های دیگری دارید، قطره های چشمی ضد حساسیت ممکن است به شما کمک کند.

گاهی اوقات، خشکی چشم می تواند نتیجه کم آبی بدن باشد. اطمینان از نوشیدن مقدار مناسب مایعات در طول روز می تواند به جلوگیری از کم آبی بدن و مرطوب نگه داشتن چشم ها در طول شب کمک کند.