عمر طولانی در انتظار افراد گیاه خوار
خبرگزاری پانا:دانشمندان معتقدند، افرادی که دارای رژیم غذایی سرشار از سبزیجات هستند عمر آنها طولانی تر از افرادی است که گوشت مصرف می کنند.
به گزارش خبرگزاری پانا به نقل از خبرگزاری استرالیا، دانشمندان دانشگاه لوما لیندا طی تحقیقاتی در آمریکا نتایج مطالعات دهه 70 و 80 میلادی در این کشور را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند، افرادی که رژیم غذایی آنها سرشار از سبزیجات و گیاه است عمر آنها بین 5تا 10 سال طولانی تر از افرادی است که رژیم غذایی آنها حاوی مقادیر زیادی گوشت است.
از دیگر نتایج این تحقیقات این است که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، میوه، خشکبار وحبوبات احتمال ابتلا به دیابت بویژه دیابت نوع دو ، انواع سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
این نوع رژیم غذایی همچنین موجب کاهش وزن و سایز بدن افراد نیز می شود.
در این تحقیقات 96هزار نفر در ایالات متحده آمریکا و کانادا مورد بررسی قرار گرفتند.
ارسال دیدگاه