امروز: شنبه 27 دی 1399 - 04:15 تبلیغات
خبرگزاری پانا
خبرگزاری پانا
  • خبرگزاری پانا
  • صفحه اصلی
  • آموزش و پرورش
      در حال بارگزاری
  • سیاسی
      در حال بارگزاری
  • اقتصادی
      در حال بارگزاری
  • اجتماعی
      در حال بارگزاری
  • فرهنگی
      در حال بارگزاری
  • ورزشی
      در حال بارگزاری
  • عکس
      در حال بارگزاری
  • ویدئو
  • رسانه‌های دیگر
      در حال بارگزاری
  • استانها
    • صفحه اصلی استان‌ها
    • آذربایجان شرقی
    • آذربایجان غربی
    • اردبیل
    • اصفهان
    • البرز
    • ایلام
    • بوشهر
    • تهران
    • شهرستانهای تهران
    • چهارمحال و بختیاری
    • خراسان جنوبی
    • خراسان رضوی
    • خراسان شمالی
    • خوزستان
    • زنجان
    • سمنان
    • سیستان و بلوچستان
    • فارس
    • قزوین
    • قم
    • کردستان
    • کرمان
    • کرمانشاه
    • کهگیلویه و بویراحمد
    • گلستان
    • گیلان
    • لرستان
    • مازندران
    • مرکزی
    • هرمزگان
    • همدان
    • یزد
  • آرشیو
  • درباره ما
  • ارتباط با ما

پانا استانها

به مناسبت دهم مهرماه مصادف با یکم اکتبر، روز جهانی سالمندان؛

سالمندان را عزیز بداریم

سالمندان را عزیز بداریم

10/1/2020 5:11:00 PM
10/1/2020 5:11:00 PM
پنج‌شنبه 10 مهر 1399 - 17:11
روزجهانی سالمندان

یزد(پانا) - مجمع عمومی سازمان ملل متحد در ۱۴ دسامبر ۱۹۹۰، روز ۱ اکتبر را به عنوان روز جهانی سالمندان ثبت کرد. یکم اکتبر هر سال به عنوان روز سالمندان نامگذاری شده است تا گامی برای تکریم پدران و مادران و دیگر سالمندان برداشته شود. دوران سالمندی همانند دوران کودکی یا جوانی، یکی از مراحل زندگی است با این تفاوت که دوران کودکی و جوانی، سرشار از انرژی و تلاش، اما دوران سالمندی، همراه با تحلیل قوا و کاهش میزان فعالیت ‏های فیزیکی است.

سالمندی دوره ای از زندگی است که از ۶۰ یا ۶۵ سالگی شروع می شود. در تعریف سالمندی نمی توان زمان خاصی را مشخص کرد، بلکه سالمندی را می توانیم با ویژگی های خاصی که فرد در زمانی از زندگی خود پیدا می کند بشناسیم.

سازمان ملل در سال ۱۹۸۲ شورای جهانی سالمندی را تشکیل داد و در همان سال طرحی را برای تعیین یک روز جهانی برای سالمندان ارائه داد تا اینکه در سال ۱۹۹۰ این شورا اول اکتبر را روز جهانی سالمندان تعیین کرد.

دوران سالمندی

معمولا سالمندی با کاهش یا افت توانایی های جسمی، فکری، اجتماعی و... شناخته می شود. برخی از این تغییرات در جسم روی می دهد. به عنوان مثال در سالمندی ۵۰ درصد از سلول های قشر مخ تحلیل می رود، به خصوص نورون های عصبی که ارتباط مستقیمی با بینایی، شنوایی و اعصاب حرکتی دارند. این تحلیل در بخش هایی از مخ که مربوط به نظم بخشی اطلاعات، قضاوت و تفکر است کمتر اتفاق می افتد. به سبب این که قلب با نیروی کمتری پمپاژ می کند، بیماری های قلبی و عروقی نیز پیش می آید. ضعف دستگاه ایمنی هم باعث می شود سالمندان نسبت به جوانان زودتر بیمار شوند و دیرتر بهبود یابند.

از نظر اجتماعی هم سالمندان با تحولات زیادی در زندگی روبه رو می شوند. برخی از این رویدادها عبارت است از: بازنشستگی، یائسگی، سپرده شدن به خانه سالمندان به وسیله فرزندان، فوت همسر و... به هر حال مهم ترین مشکلات سالمندان که به نوعی برای اطرافیان هم مشکلاتی ایجاد می کند به خطر افتادن سلامتی و استقلال آن ها و احساس تنهایی و گاهی هم حس بی ارزشی در روابط با دیگران است.

انواع سالمندی
به نظر می رسد می توان از سه نوع سالمندی سخن گفت. یک نوع سالمندی را به عنوان «سالمندی طبیعی» می شناسیم. در این نوع از سالمندی شخص سالمند با تغییرات فکری و جسمی در حدی که از این دوره سنی انتظار می رود یعنی شامل اکثریت سالمندان می شود مواجه می شود. در نوع دیگر یعنی «سالمندی آرمانی» هدف های زندگی، آسایش، استقلال و پیگیری اهداف شغلی همچنان در زندگی سالمند وجود دارد به طوری که سرزندگی وی محفوظ است. بالاخره «سالمندی آسیب گونه»، سالمندی است که در آن بیماری های شدید و کاهش محسوس در عملکردهای سالمند مشاهده می شود. بنابراین باورهای ما درباره سالمندان همیشه قابل تعمیم به همه سالمندان نیست و نمی توان یک سری باورهای کلیشه ای درباره همه سالمندان داشت.

احترام به سالمندان در فرهنگ اسلام
تکریم سالمندان و احترام ویژه آنان، از آموزه های روشن فرهنگ اسلامی است. قرآن مجید که دفتری گشوده از نور و هدایت است، در آیه23 سوره اسراء می فرماید: «به پدر و مادر نیکی کنید. هرگاه یکی از آن دو، یا هر دو آنها نزد تو به سن پیری رسند، کمترین اهانتی به آنها روا مدار و بر آنها فریاد مزن و گفتار لطیف و سنجیده و بزرگوارانه به آنها بگو.» پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله نیز در سخنی گران قدر، والایی سالمندان را این گونه ترسیم می کند: «احترام به پیران امت من، گرامی داشت من است.» امام علی علیه السلام ، بزرگداشت سالمندان را زمینه ساز احترام خود انسان می داند و می فرماید: «به بزرگانتان احترام کنید تا کوچک ترها شما را محترم شمارند.» امام صادق علیه السلام نیز در این باره فرموده است: «پیران خویش را تکریم کنید.

مشکلات اقتصادی سالمندان
کمبود پول در میان سالمندانی که تنها منبع درآمدشان حقوق بازنشستگی است بسیار شایع است، آنها از ترس‌ گرانی و فساد غذاهای تازه مانند میوه و سبزی، از خرید آنها امتناع می‌کنند و مشکلات مالی مراجعه به دکتر را برای درمان بیماری به تعویق می‌اندازند که خود باعث طول دورهٔ درمان می‌شود.

سالمندان و مشکلات تغذیه‌ای
در کشورهای پیشرفته، بیشتر مشکلات گوارشی با زیاد خوردن ارتباط دارد، اما در سالمندان کم‌خوری خود یک مشکل است. بین بیماری‌های مزمنی که سالمندان از آن رنج می‌برند (سرطان، ناراحتی‌های قلبی، دیابت، پیوست و دردهای استخوانی) و ترکیبی از رژیم غذائی نامناسب و زندگی ناسالم، رابطهٔ مستقیم وجود دارد. شخص به نسبت پیر شدن به دلایل گوناگون مقدار خوراکش نیز کمتر می‌شود. برخی مشکل بلع دارند، برخی به علت داشتن درد مفاصل برای خرید و درست کردن غذا دچار مشکل هستند، عده‌ای به‌علت از دست دادن همسر و ناخوش بودن، اشتهای خود را از دست می‌دهند و بعضی نیز به دلیل ضعف مالی قدرت خرید ندارند.

تحرک بدنی در دوران سالمندی
در کنار تغذیهٔ مناسب، تحرک جسمانی برای تأمین یک زندگی سالم در هر سنی لازم است. با سوختن کالری در اثر ورزش وزن بدن کنترل می‌شود. ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی، استحکام استخوان‌ها را بیشتر می‌کند. دانشمندان معتقدند که حرکت فیزیکی باعث عملکرد خوب ریه‌ها و قلب می‌شود، قدرت و انعطاف‌پذیری را زیاد می کند و حس سلامتی را القاء کند. به‌خاطر بیاورید روزی را که اولین موی سپیدتان را دیدید، شاید روزگاری نه چندان دور بود به آخرین موی رنگینتان با حسرت خیره شوید. سالمندان را عزیز بداریم.

روز جهانی سالمندان 1 اکتبر یزد انواع سالمندی بیماری طول درمان مشکل تغذیه دیابت بیماری قلبی عروقی
اخبار مرتبط
  • شیوع دیابت در زنان ایرانی بیشتر از مردان است

  • اگر دیابت داریم چطور مراقب سلامت پاهای خود باشیم؟

  • مشکلات روانی شایع در سالمندان کدام است؟

  • حال ناخوش رفاه سالمندان

  • ۲۹ مرکز خدمات رسان سالمندان تحت نظارت بهزیستی گیلان فعال است

  • تشکیل فراکسیون سلامت و سالمندان؛ محسنی بندپی رئیس شد

نظرات
1- لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2- نظرات حاوی مطالب توهین‌آمیز یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران و مغایر با قوانین کشور منتشر نمی‌شود.
3- نظرات پس از تایید منتشر می‌شود.
نظر شما با موفقیت ثبت شد

  • پربیننده ها
  • آخرین
  • از نحوه بازگشایی مدارس تا سنجش دانش‌آموزان در امتحانات

  • برف و باران در ۱۳ استان

  • دانش‌آموزان بخوانند؛ جدول زمانی مدرسه تلویزیونی 26 دی

  • رابرت دنیرو: ترامپ را به ایران تحویل دهید

  • نخستین شب مراسم عزاداری ایام شهادت حضرت فاطمه‌زهرا سلام‌الله‌علیها

  • رسمی؛ حضور سامان قدوس در فوتبال انگلیس دائمی شد

  • استقلالی‌ها پولدار شدند

  • برگزاری ششمین جلسه شورای آموزش و پرورش آذربایجان شرقی

  • فینال لیگ برتر تفنگ بادی آقایان

  • بازیگر «بچه مهندس» مهمان برنامه امشب «دست در دست» می‌شود

  • جدول زمانی مدرسه تلویزیونی 27 دی

  • دردسرهای برانکو برای پرسپولیس تمام نمی‌شود

  • خطر پیک چهارم کرونا و هشدار درباره بازگشایی‌ها

  • بازدید رئیس بنیاد مستضعفان از روند ساخت پلاسکو

  • شناسایی ۶۴۸۵ بیمار جدید کرونایی؛ ۸۳ بیمار دیگر فوت کردند

  • مسیب‌زاده: دوره آموزش مدیران مراکز دارالقرآن بزرگترین رویداد مدیران قرآنی کشور است

  • بلایی که سروصدای بازار و مترو، بر سر موش‌ها می‌آورد

  • وقوع زلزله ۵.۵ ریشتری در هرمزگان؛ تاکنون تلفاتی گزارش نشده است

  • ترامپ صبح روز تحلیف بایدن، واشنگتن را ترک خواهد کرد

  • 80 درصد آتش سوزی‌های اخیر جنگل‌های شمال به دلیل خطای انسانی بوده است

  • از سند عقد ملک الشعرای بهار تا قالیچه اسطرلاب

  • جمعی از خبرنگاران خواستار استعفای رئیس «صدای آمریکا» شدند

  • رکورد شکنی حراج تهران؛ ۱۲.۵ میلیارد تومان برای یک اثر هنری

  • هادی ساعی یک سال محروم شد

  • راهیابی ۸۸ اثر نگارگری به مرحله نهایی داوری تجسمی فجر

  • جدول زمانی مدرسه تلویزیونی 27 دی

  • در آخرین روزهای رژیم ترامپ؛ آمریکا تحریم‌های جدیدی علیه ایران اعمال کرد

  • «شمش طلا» کلید خورد

  • پرداخت وام ۵۰میلیون تومانی به فعالان صنایع دستی آسیب دیده از کرونا

  • برگزاری دومین شب مراسم عزاداری فاطمیه در حسینیه امام خمینی(ره)

  • ظریف: کره زمین بدون رژیم ترامپ جای بهتری خواهد بود

  • تاخیر در تهیه واکسن کرونا موجب اوج‌گیری مجدد بیماری است

  • افزایش بودجه سازمان انرژی‌های تجدیدپذیرها

  • کارگران امسال چقدر عیدی می گیرند؟

 
کلیه حقوق متعلق به خبرگزاری پانا است.
ارتباط با ما درباره ما
طراحی و اجرا : سماسیستم