مشاوره مدرسه شهیدموحدی‌پور ساوجبلاغ:
افسردگی پاسخ طبیعی به فشارهای زندگی است
کرج(پانا)-مشاوره مدرسه شهید محمدجواد موحدی پور شهرستان ساوجبلاغ گفت:افسردگی مانند غم و شادی پاسخ طبیعی انسان به فشارهای زندگی است.این عامل به قدری شایع است که سرماخوردگی روانشناختی نامیده شده است.
زهرا محمدی در پی افزایش توجه به موضوع سلامت‌روان در مدارس، طی نشستی با دانش‌آموزان با عنوان «مهار افسردگی و راه‌های مقابله با آن در گفت‌وگو با پانا بیان کرد:«امکان دارد هرکسی در طول زندگی دچار افسردگی شود افسردگی مانند غم و شادی پاسخ طبیعی انسان به فشارهای زندگی است.افسردگی به قدری شایع است که سرماخوردگی روانشناختی نامیده شده است.»
وی ضمن اشاره به اهمیت آگاهی دانش‌آموزان از احساسات خود،بیان کرد: «افسردگی یکی از مشکلات شایع میان نوجوانان است،اما اگر در زمان مناسب شناسایی و رسیدگی شود، می‌توان به خوبی آن را کنترل و حتی پیشگیری کرد.»
محمدی با تأکید بر نقش خانواده‌ها در حمایت از فرزندان اضافه کرد: «گاهی گفت‌وگوهای ساده و دوستانه در خانه می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات روحی جلوگیری کند.دانش‌آموزان باید بدانند که احساس ناراحتی یا خستگی روحی نشانه ضعف نیست و بهتر است این احساسات را با مشاور مدرسه در میان بگذارند.»
این مشاور همچنین براهمیت همکاری معلمان تأکید کرد و گفت:«ایجاد فضایی شاد، پرانرژی و بدون قضاوت در کلاس‌ها می‌تواند به کاهش اضطراب و غم در دانش‌آموزان کمک کند.»
وی اضافه کرد: «مدرسه نه‌تنها محل یادگیری دروس، بلکه مکانی برای شناخت خود و رشد شخصیتی دانش‌آموزان است.سلامت روان، پایه موفقیت تحصیلی و اجتماعی دانش‌آموزان محسوب می‌شود.»
مشاور مدرسه از همه دانش‌آموزان خواست نسبت به احساسات خود آگاه باشند،به دوستان خود در زمان ناراحتی کمک کنند و در صورت نیاز از مشاوران کمک بگیرند.
وی در پایان تأکید کرد: «با آگاهی، همدلی و گفت‌وگو می‌توان افسردگی را مهار و روحیه امید را در فضای مدرسه تقویت کرد.»
ارسال دیدگاه