پیشگیری از بیماری‌ها فقط با ورزش کردن
نیشابور (پانا) - ورزش کردن باعث پیشگیری از بیماری‌هاست و در ایجاد نشاط و تقویت روحیه تعاون، در دانش‌آموزان نقش دارد.
حمیده کمالی، دبیر تربیت بدنی دبیرستان شهید هاشمی نژاد نیشابور از اهمیت تربیت بدنی و ورزش برای دختران دانش‌آموز، به پانا گفت:«طبق تحقیقات حدود ۶۰درصد زنان ایرانی ما با فقر حرکتی از سنین زیر نوجوانی مواجهند. یعنی فقر حرکتی از سن دبستان شروع شده است. این وضع تا جوانی و میانسالی ادامه پیدا می‌کند و منجر به بیماری‌ها و ناهنجاری های حرکتی می‌شود.»
کمالی افزود:«دخترانی که ورزش می کنند از مهارت های کار گروهی و همکاری بهتری برخوردارند. انجام ورزش، مهارت‌های مهمی را به دختران آموزش می دهد، وقتی که فرد با مربی و هم تیمی هایش برای پیروزی تمرین می کند، در واقع مهارت موفق شدن را یاد می گیرد. این مهارت‌ها در زندگی فردی و کاری بسیار به فرد کمک می کند.»
دبیر تربیت بدنی دبیرستان شهید هاشمی نژاد خاطرنشان کرد: «دخترانی که ورزش منظم می‌کنند احساس بهتری نسبت به خودشان دارند که انجام ورزش باعث حفظ تناسب اندام در دختران می شود.»
دانش آموز خبرنگار: فاطمه حیدری
ارسال دیدگاه