محسن بیگی در گفت‌وگو با پانا:
استفاده طولانی از ابزارهای دیجیتال برای دانش‌آموزان، مشکلات قامتی را به دنبال دارد
باید سبک زندگی خود را اصلاح کنیم
تهران (پانا) –- مدیرکل دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش یکی از مهم‌ترین راهکارهای مقابله با عوارض جسمی و روانی دوران کرونا را ایجاد تغییر در عادات و روش‌ها و سبک زندگی عنوان کرد.
محمدمحسن‌بیگی در گفت‌وگو با پانا با اشاره به عوارض جسمی و روانی ناشی از تعطیلی آموزش‌های حضوری که در اثر شیوع پاندمی کرونا دامن‌گیر جامعه دانش‌آموزی و خانواده‌های‌شان شده است، مهم‌ترین راهکار مقابله با این عوارض را ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و عادات و روش‌های مختلف در حوزه جسم و روان عنوان کرد و گفت: «محدودیت‌های کرونا محدودیت‌های جمعی است و همین جمع محل اصلی برای پرورش و تربیت جسم و جان دانش‌آموزان است؛ بنابراین باید سبک زندگی خود را اصلاح تا سازگاری جسمی و روانی لازم را با این شرایط پیدا کنیم.»
وی در ادامه اظهار کرد: «بچه‌ها در مدارس در ارتباط با دیگر همسالان و نیز معلمان و مدیران به تکامل اجتماعی می‌رسند و بسیاری از مهارت‌های فردی و اجتماعی را در فعالیت‌های گروهی می‌آموزند. امروز مشکل همه‌گیری کرونا طولانی شده و هنوز چشم‌انداز مشخصی برای پایان آن موجود نیست، پس در ایام تعطیلی مدارس و برای حفظ سلامت جسم و روان، طبق آموزش‌های سلامت‌محور، باید بخشی از فعالیت‌های موردنیاز در این حوزه‌ها در خانه انجام شوند.»
مدیرکل دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش با اشاره به کاهش شدید فعالیت‌های بدنی به عنوان یکی از عوارض خانه‌نشینی و تعطیلی مدارش گفت: «فعالیت‌های بدنی و رژیم‌های تغذیه باید رعایت شوند. مثلا عادات تغذیه‌ای نامناسب مانند رژیم‌های پرچربی و شیرینی باید کنار گذاشته شود زیرا معمولا میزان فعالیت بدنی افراد برای سوخت و ساز آن کافی نیست. همچنین من به دانش‌آموزان و خانوادهها توصیه می‌کنم در خانه از انجام حرکات نرمشی و کششی غافل نشوند و حتی المقدور به فعالیت‌هایی مثل قدم زدن در هوای آزاد پارک‌ها می‌تواند از بار این فشار بکاهد. اگر دچار بیماری شدیم یا تستمان مثبت شد، باید قواعد قرنطینه را رعایت کنیم تا دیگران آسیب نبینند.»
محسن بیگی در ادامه به مشکلاتی که در اثر استفاده طولانی مدت از ابزارهای دیجیتال مانند کامپیوتر، تلفن همراه و تبلت برای دانش‌آموزان ایجاد می‌شود اشاره کرد و درباره آموزش‌ها و فعالیت‌های این اداره کل در حوزه سلامت دانش‌آموزان در شبکه دانش‌آموزی شاد گفت: «بچه‌ها در اثر استفاده طویل المدت از این ابزارها ممکن است دچار مشکلات قامتی و اسکلتی یا آسیب‌های چشمی شوند. ما مطالب مفیدی در این زمینه در شبکه شاد بارگذاری کردیم که از طریق کانال مخصوص ما در شاد در اختیار علاقه‌مندان قرار می‌گیرد.»
وی افزود: «امروز کانال اداره کل سلامت و بهداشت در شبکه شاد بیش از 2 میلیون عضو دارد که علاوه بر توصیه‌های جسمی، نظرات روان‌شناسان بالینی برای حفظ سلامت روحی دانش‌آموزان و خانوادهها در آن بارگذاری می‌شود.»
مدیرکل سلامت و بهداشت آموزش و پرورش همچنین به همکاری معاونت پرورشی در این زمینه اشاره کرد و گفت: «معاونت پرورشی نیز کانالی ویژه سلامت روان دانش‌آموزان راه اندازی کرده است که توصیه‌های مختلف برای دانش‌آموزان در آن بارگذاری می‌شود.»
ارسال دیدگاه