مدال‌آور کشوری کاراته در گفت‌وگو با پانا:
ورزش و تحصیل مکمل هم هستند
کرج (پانا)ـ مدال‌آور کشوری کاراته و دانشجو پذیرفته شده دانشگاه شهید بهشتی تهران گفت:ورزش و تحصیل مکمل هم هستند زیرا ورزش یک استراحت ذهنی برای برگشتن به یک مطالعه پرانرژی است.
ثنا شجاعی در گفت‌وگو با پانا عنوان کرد:«با داشتن هدف و برنامه‌ریزی منظم در تحصیل و ورزش می‌توان در هر دو زمینه یعنی تحصیل و ورزش موفق بود و بتوان در این دو موضوع تعادل ایجاد کرد؛ پرداختن به هر دو آنها باعث ایجاد انگیزه در زندگی می شود.بنابراین برقراری تعادل بین درس و ورزش به برنامه‌ریزی و نظم ذهنی نیاز دارد. »
وی افزود:« از دوران کودکی همیشه به رشد در چند زمینه علاقه‌مند بودم و تلاش کردم در کنار مسیر تحصیلی ، ورزش حرفه‌ای را هم به طور جدی دنبال کنم. نتیجه این تلاش‌ها کسب مدال کشوری در رشته کاراته بود.پس از گذراندن دوره دوم متوسطه با برنامه‌ریزی دقیق و منظم توانستم در رشته شیمی کاربردی در دانشگاه شهید بهشتی قبول شوم.زمانی که پشت کنکور بودم فعالیت ورزشی‌ام را ترک نکردم زیرا معتقد هستم ورزش و تحصیل مکمل هم هستند.»
شجاعی گفت :«حمایت خانواده و مربیان نقش بسیار مهمی در پیمودن مسیر و رسیدن به اهدافم داشتند.خانواده‌ام با فراهم کردن محیطی محبت‌آمیز بر افزایش اعتماد‌به‌نفس و کاهش استرس به بنده یاری رساندند.در ورزش نیز مربی‌ام توانست با ارائه مشاوره،با دادن انگیزه و دیدگاه مثبت به من کمک کند تا هدف‌گذاری دقیقی داشته باشم و مدال کشوری در رشته کاراته را به دست آورم .»
وی افزود:« برقراری تعادل بین درس و ورزش به برنامه‌ریزی و نظم‌ذهنی نیاز دارد.بنده آموخته‌ام به جای فشار بی‌هدف، تمرکز و زمان‌بندی داشته باشم.ساعت‌هایی از روز را کاملا به تمرین اختصاص دهم و در زمان‌های مشخص،مطالعه‌ام را با تمرکز بالا انجام دهم. در واقع ، ورزش برایم یک استراحت ذهنی از درس بود و باعث می‌شد با انرژی بیشتری به مطالعه برگردم.»
شجاعی اضافه کرد:« از نظر من موفقیت فقط رسیدن به یک هدف خاص نیست بلکه فرآیند رشد و تلاشی است که در مسیر آن ،هدف را انجام می دهیم.به طور کلی موفقیت یعنی هر روز از دیروزت بهتر باشی ،حتی اگر مسیر طولانی و پر از چالش باشد.اگر بتوانم این کارها را سرلوحه زندگی خود قرار دهم؛ در این صورت به موفقیت دست پیدا کرده‌ام.»
وی در پایان بیان کرد :« توصیه‌ام به جوانان این است که خودشان را فقط به یک هدف محدود نکنند.می توانند به طور همزمان درس، ورزش و هنر را نیز دنبال کنند.همیشه هدفشان را در ذهنشان مرور نمایند و به آن وفادار بمانند.نظم ، پشتکار و باور به خودشان غیرممکن را ممکن می‌سازد.مسیر شاید برایشان سخت باشد اما همان دشواری‌ها است که رشدشان را واقعی می کند.در این صورت است که می توان از خود خرسند شوند و زحمات والدین خود را نیز جبران کنند و فردی موفق برای کشورشان باشند.»
ارسال دیدگاه