دبیر ورزش در گفت‌وگو با پانا:
ورزش صبحگاهی در مدارس گامی کوچک برای سلامت دانش‌آموزان است
ساوجبلاغ(پانا)-دبیر ورزش یکی از مدارس شهرستان ساوجبلاغ گفت:با آغاز سال تحصیلی جدید، ورزش صبحگاهی همچنان یکی از برنامه‌های ثابت مدارس است که به‌عنوان عامل مؤثر در شادابی و افزایش تمرکز دانش‌آموزان شناخته می‌شود.
ابراهیم روحی در گفت‌وگو با پانا عنوان کرد:«ورزش صبحگاهی که هر روز پیش از شروع کلاس‌ها برگزار می‌شود،تأثیر چشمگیری در نشاط،سلامت جسمی و حتی پیشرفت تحصیلی دارد.مطالعات نشان می‌دهد دانش‌آموزانی که به‌طور منظم ورزش می‌کنند،تمرکز بالاتری در کلاس دارند و کمتر دچار خستگی یا بی‌حوصلگی می‌شوند.»
وی افزود:«اجرای حرکات ساده ورزشی در حیاط مدرسه، علاوه‌بر تقویت عضلات و سیستم ایمنی بدن،روحیه همکاری و هماهنگی را نیز در بین دانش‌آموزان بالا می‌برد این برنامه،فرصت مناسبی برای آغاز روزی پرانرژی است و به دانش‌آموزان کمک می‌کنداسترس ناشی از امتحان‌ها و تکالیف روزانه را بهتر مدیریت کنند.»
روحی بیان کرد:«بااین حال،برخی دانش‌آموزان به دلیل خواب ناکافی یا سنگینی کیف‌های مدرسه،کمتر انگیزه لازم برای شرکت فعال در این برنامه را دارند.کارشناسان تأکید می‌کنندکه ایجاد تنوع در حرکات ورزشی،استفاده از موسیقی شاد و حتی مشارکت خود دانش‌آموزان در طراحی برنامه،می‌تواند جذابیت ورزش صبحگاهی را افزایش دهد.»
وی در پایان گفت:«ورزش صبحگاهی در مدارس،تنها یک فعالیت روزانه نیست؛بلکه گامی کوچک برای ساختن نسلی سالم‌تر و آماده‌تر برای آینده است.»
ارسال دیدگاه