ساوه(پانا) - استرس، بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی مدرنه. اما لازم نیست قربانیش باشیم! تو این برنامه، رازهای مدیریت استرس و رسیدن به آرامش رو باهات به اشتراک می‌ذاریم. با ما همراه شو تا زندگی بدون استرس رو تجربه کنی.
ساوه(پانا) - استرس، بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی مدرنه. اما لازم نیست قربانیش باشیم! تو این برنامه، رازهای مدیریت استرس و رسیدن به آرامش رو باهات به اشتراک می‌ذاریم. با ما همراه شو تا زندگی بدون استرس رو تجربه کنی.
تهران (پانا) - یک روان شناس معتقد است وقتی ما در تخیلاتمان خطری را خلق می کنیم، مغز تشخیص نمی‌دهد که این یک خطر حقیقی است یا فقط یک خیال در ذهن ما، لذا هورمون کورتیزول وارد خون ما می‌شود که این هورمون دقیقا بدن ما را برای جنگیدن یا فرار کردن آماده می‌کند.
تهران (پانا) - پژوهشگران "موسسه فناوری کالیفرنیا" اخیرا موفق به توسعه یک ردیاب کورتیزول غیرتهاجمی شده‌اند که توسط آن می‌توانند به راحتی بر سطح استرس و شرایط روحی افراد نظارت کنند.
تهران (پانا) - رفتن به سرکار بعد از یکی دو روز تعطیلی و شروع یک هفته کاری طولانی به اندازه کافی شنبه را به روز ناخوشایندی تبدیل کرده است. اما این تمام ماجرا نیست و همه احساسات ناخوشایند ما به صبح روز شنبه به همین‌جا ختم نمی‌شود. این احساس بد و تمام تنش‌ها و نگرانی‌های اولین روز کاری هفته، احتمال وقوع حمله قلبی را در روز شنبه را بالا می‌برد.
تهران (پانا) - تحقیقات نشان داده است که استرس دست دوم تا 40 درصد بیش‌تر از یک شریک عشقی سرایت می‌کند تا از غریبه‌ها. با این حال وقتی شما مشغول تماشای فیلمی هستید که در آن شخصیتِ غریبۀ فیلم استرس و اضطراب را تجربه می کند باز هم تا 24 درصد واکنش استرسی نشان می‌دهید.
تهران (پانا) - استرس همراه با پرخوری به دلیل تغییرات هورمونی اتفاق می افتد و پیامدهای زیادی برای سلامتی دارد
تهران (پانا) - استرس، هورمون‌های آزاد شده ناشی از آن و تاثیر غذاهای پرچرب و شیرین برای کاهش آن، افراد را در موقعیت‌های استرس‌زا به سمت پرخوری سوق می‌دهد.
تهران (پانا) - یک متخصص زنان، زایمان و نازایی گفت: هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان می‌تواند ناشی از اختلالات هورمونی باشد که در صورت نادیده گرفتن می‌تواند به نازایی تبدیل شود.