فارس (پانا) - امروز کارگاه آموزشی ویژه‌برنامه مکمل‌یاری (ویتامین D، قرص آهن) ویژه مدیران متوسطه اول و دوم در کانون شهید سلیمانی برگزار شد.

جلگه رخ (پانا)- جشن بزرگ روز جهانی تخم‌مرغ در کودکستان آفتاب با حضور مسئول خانه بهداشت شهر نسر برگزار شد. این مراسم شاد و آموزنده با هدف ترویج تغذیه سالم برپا شد؛ در این مراسم، مسئول خانه بهداشت به زبان ساده، اهمیت مصرف تخم‌مرغ را به عنوان یک «سوپرفود» کامل و سرشار از پروتئین و ویتامین‌ها به کودکان یادآوری کرد و بر نقش حیاتی آن در رشد و سلامت کودکان تأکید نمود.

تهران (پانا) - یک دکترای علوم تغذیه گفت انواع فیبرها، انواع ویتامین و مواد آنتی‌اکسیدان برای مقابله بدن با آلودگی مناسب است که این مواد در لبنیاتی همچون ماست، میوه و سبزی، تخم‌مرغ و ماهی تازه یافت می‌شود.

تهران (پانا) - یک کارشناس امنیت غذایی گفت وابسته‌شدن به برندهای خارجی محصولات غذایی موردی است که امروزه اکثر جوانان به آن سمت رفته‌اند و فاصله گرفتن از مواد غذایی محلی و ارگانیک که فاقد سم هستند، از جمله تهدیدات برای امنیت غذایی محسوب می‌شود.

تهران (پانا) - مدیر کل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو تأکید کرد که روغن‌های خوراکی و سرخ‌کردنی مناسب باید از ویژگی‌هایی چون نقطه دود بالا، اسیدهای چرب مناسب و کمترین میزان اسید چرب ترانس برخوردار باشند تا سلامت مصرف‌کنندگان حفظ شود.

تهران (پانا) - شاید تعجب‌آور نباشد که تعادل ظریف مواد مغذی برای سلامت مغز کلیدی است که کمبود یا زیاده‌روی در ویتامین‌ها، قندها، چربی‌ها و اسیدهای آمینه می‌تواند بر مغز و رفتار به‌صورت منفی یا مثبت تأثیر بگذارد.

تهران (پانا) - ویتامین‌ها، مکمل‌هایی ضروری برای بدن هستند که گاهی برای اثرگذاری بهتر آنان باید اقداماتی انجام داد.

تهران (پانا) - گاهی پیش می‌آید فردی حوصله انجام هیچ‌کاری را ندارد و از خیلی چیزها ناامید است، در این مواقع مصرف قرص‌های ویتامین که فرد را سرحال و شاداب می‌کند ضرورت دارد.

تهران (پانا) - لوبیا سبز با وجود آن‌که یکی از سبزیجات با کالری پایین است، اما سرشار از منابع معدنی و ویتامین است و به جذب آهن در بدن کمک می‌کند.

تهران (پانا) - برخی ویتامین‌ها نباید همزمان با سایر مکمل‌های دارویی مصرف شوند، چرا که بر یکدیگر اثر می‌گذارند یا تداخل دارویی ایجاد می‌شود یا تاثیرگذاری لازم را به کل نخواهند داشت.