روانشناس بالینی شهرستان‌قرچک:
فعالیت‌های ورزشی می‌تواند استفاده از فضایمجازی و عصبانیت‌های ناشی از آن را کاهش دهد
قرچک (پانا) - روانشناس بالینی شهرستان‌قرچک با اشاره به اینکه استفاده زیاد و نادرست از فضایمجازی باعث اعتیاد به آن می‌شود، بیان کرد فعالیت‌های ورزشی می‌تواند استفاده از فضایمجازی و عصبانیت‌های ناشی از آن را کاهش دهد.
صمد رشیدیان، روانشناس بالینی و موسس مرکز مشاوره و خدمات روان‌شناختی سیفا در گفت‌و‌گو با پانا در خصوص عواقب اعتیاد افراد به فضایمجازی و اینترنت اظهار کرد: «فضای مجازی باعث می‌شود افراد به اینترنت و موبایل اعتیاد پیدا کنند. همچنین باعث بی‌خوابی‌های آخر شب، بی‌نظمی در کارهای روزانه و نداشتن برنامه‌ریزی و عدم تعهد به برنامه، ضعیف‌شدن ارتباطات خانوادگی و کم شدن رفت‌‌وآمدها می‌شود.»
وی با اشاره به نکات مثبت فضایمجازی افزود: «فضایمجازی و اینترنت علاوه بر اینکه نکات منفی دارد و به دیگران آسیب می‌رساند نکات مثبتی نیز دارد. برای مثال، از فضای مجازی می‌توان برای آموزش و یادگیری علوم مختلف استفاده کرد؛ همچنین اینترنت و فضایمجازی تاثیر زیادی در کسب‌و‌کارها دارد که با استفاده از این امکانات می‌توان برای شغل خود تبلیغات هم انجام داد.»
رشیدیان با اشاره بر اینکه استفاده زیاد و نادرست از فضایمجازی باعث اعتیاد به آن می‌شود، تشریح کرد: «در حوزه اختلالات روان‌شناسی و روان‌پزشکی استفاده زیاد و نادرست از فضایمجازی باعث اعتیاد به آن می‌شود و باعث شده است در گروه‌های اعتیاد قرار بگیرد که چک کردن مداوم اینترنت یکی از عوامل اعتیاد به فضایمجازی و موبایل است.»
روانشناس بالینی شهرستان‌قرچک با بیان اینکه فعالیت‌های ورزشی می‌تواند استفاده از فضای مجازی را کاهش بدهد، بیان کرد:«از آنجایی که حذف فضای مجازی در زندگی ممکن نیست انجام کارهایی مانند فعالیت‌های ورزشی می‌تواند استفاده از فضایمجازی، اینترنت، موبایل و عصبانیت‌های ناشی از آن را کاهش دهد.»
وی در پایان خاطرنشان کرد: «اما روش دیگر این است که برنامه‌ریزی‌های دقیق و درست برای روزمره خود داشته باشیم تا تمام کارهایمان را به طور منظم انجام دهیم و برای استفاده از اینترنت مدت زمانی را مشخص کنیم و استفاده درست داشته باشیم؛همچنین مطالعه‌کردن نیز می‌تواند راه حل مناسبی باشد.»
خبرنگار دانش‌آموز: حنانه قدیمی
ارسال دیدگاه