قدرت کلماتت را بالا ببر نه صدایت را زیرا باران موجب رشد گیاهان می‌شود نه رعد و برق
دماوند(پانا) - خشم یک حالت هیجانی است که می‌تواند مفید هم باشد و باید با آن بیشتر آشنا شد.
سعیدی مشاور مدرسه شهید چمران آموزش و پرورش دماوند در گفت و گو با پانا گفت: خشم یک نوع هیجان است که ما نسبت به رخدادهایی که در طول روز ناخوشایند است، آن را بروز می‌دهیم. البته خشم همانند اظطراب گاهی لازم و ضروری است، به طور مثال اگر موقعیت طوری است که حق ما ضایع شود یا به ما آسیب برسد، خشم خوب است و اگر خشم وجود نداشته باشد، ممکن است آسیب‌های فراوانی به ما برسد.
سعیدی ادامه داد: اما خشم همیشه هم خوب نیست و ما برای اینکه بتوانیم تصمیم و عمل بهتری داشته باشیم نیز، باید خشم را کنترل کنیم و با این کار نیز بتوانیم بدون دعوا یا خشم مشکل را حل کنیم.
مشاور مدرسه شهید چمران آموزش و پرورش دماوند بیان کرد: اما راهکارهایی برای کنترل خشم وجود دارد، مثل خوردن آب که آب می‌تواند تا حد زیادی کمک کند یا کشیدن نفس عمیق و یاد خدا که آرامش دلها است همچنین گوش کردن موسیقی ملایم نیز آرامش را افزایش می‌دهد و باعث کنترل خشم انسان می‌شود.
خبرنگار دانش‌آموز: معصومه خوبانی
ارسال دیدگاه