کرج(پانا)-دبیر تاریخ دبیرستان گلها ناحیه 3 کرج گفت:یکی از شدیدترین عوامل استرس‌زا برای کودک، ترس شبانه از حمله هوایی است؛ وضعیتی که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر روان و رفتار او داشته باشد.
کرج(پانا)-دبیر تاریخ دبیرستان گلها ناحیه 3 کرج گفت:یکی از شدیدترین عوامل استرس‌زا برای کودک، ترس شبانه از حمله هوایی است؛ وضعیتی که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر روان و رفتار او داشته باشد.
تهران (پانا) - یک متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به شرایط آب‌وهوایی و فشار جسمی مسیر پیاده‌روی اربعین، مراقبت از پوست را از مهم‌ترین اصول حفظ سلامت در این سفر معنوی دانست و توصیه‌هایی کاربردی برای زائران ارائه کرد.
ساوه(پانا) - استرس، بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی مدرنه. اما لازم نیست قربانیش باشیم! تو این برنامه، رازهای مدیریت استرس و رسیدن به آرامش رو باهات به اشتراک می‌ذاریم. با ما همراه شو تا زندگی بدون استرس رو تجربه کنی.
مرکزی (پانا)- استرس یک پاسخ طبیعی به هرگونه فشار یا تقاضاست،اما این فشار نه‌تنها بر روح و روان، بلکه بر فیزیولوژی بدن ما نیز می‌تواند تأثیر گذاشته و ما را مستعد چاقی کند. اما رابطه استرس و چاقی چیست؟ با رادیو پانا همراه باشید تا به پاسخ این سوال بپردازیم.
شهریار (پانا) - با پایان کنکور، چالش تازه‌ای آغاز می‌شود؛ روبه‌رو شدن با سکوت‌های سنگین، پرسش‌های بی‌پاسخ و دغدغه‌ی فرداها.
تهران (پانا) - دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با این بیان که دردهای ناشی از استرس بسیار شایع هستند، گفت: استرس به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید درد می‌شود که بیشترین تاثیر آن را در سردردهای تنشی و میگرن، دردهای عضلانی و اسکلتی، کمردرد مزمن، دردهای گوارشی و فیبرومیالژیا شاهد هستیم.
لردگان (پانا) - استرس واکنش بدن به‌موقعیت‌های چالش‌برانگیز یا تهدیدآمیز است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند مشکلات کاری، روابط، مالی یا بیماری باشد.
تبریز (پانا) - با افزایش اخبار جنگ و درگیری‌های جهانی، احساس نگرانی و اضطراب در میان دانش‌آموزان به شدت افزایش یافته است. این گزارش به بررسی دلایل این اضطراب و ارائه راهکارهای مؤثر برای مقابله با آن می‌پردازد تا دانش‌آموزان بتوانند با قدرت بیشتری به زندگی و تحصیل ادامه دهند.
تهران (پانا) - یک روان‌شناس گفت با انجام فعالیت‌های روزانه، ایجاد سرگرمی مورد علاقه و ورزش سعی کنند به زندگی عادی برگردند. لازم نیست در این مدت به خود سخت بگیرند و هدف‌های بزرگ استارت بزنند زیرا اکنون در زمان ریکاوری یا بازگشت به زندگی عادی قرار دارند.
تهران (پانا) - یک روان‌شناس کودک گفت کودکان ممکن است از حوادث برای خود فاجعه بسازند سعی کنیم آن‌ها را در معرض اخبار قرار ندهیم. در کنار آن‌ها اخبار گوش ندهیم و اخبار را در مکانی که کودکان هستند با صدای بلند نخوانیم.