هفت کار مفید برای کاهش استرس در زمان جنگ
ناحیه دو یزد (پانا) - در این پادکست هفت کار مفید از جمله: حمایت روانی و عاطفی، استمرار روتین آموزشی، آموزش سبک زندگی سالم و... . رو یاد میگیرید که اگر انها رو در زمان جنگ و بحران انجام بدید استرس شما کم تر میشه.
ارسال دیدگاه