مربی و داور ملی کاراته سبک شوتوکان WSKF :
کاراته، راهی برای خودباوری و پیشگیری از آلزایمر در بانوان است
شهرری یک(پانا) ـ مربی و داور ملی کاراته سبک شوتوکان WSKF، کاراته را ورزشی دانست که علاوه بر تقویت جسم، موجب سلامت روان و افزایش اعتماد به نفس در بانوان می‌شود و نقش مؤثری در پیشگیری از بیماری‌های قرن از جمله آلزایمر دارد.
اکرم‌السادات امرئی، مربی و داور ملی کاراته در حاشیه چهارمین همایش بانوان کاراته کار شهرستان ری در سالن تبلیغات اداره اسلامی این منطقه در گفت‌وگو با خبرنگار پانا اظهار کرد: «ورزش کاراته تأثیر شگرفی بر سلامت روان بانوان دارد. نخستین اثر آن ایجاد خودباوری و اعتماد به نفس است. بانوان با هر سن و سالی که باشند، وقتی وارد دنیای کاراته می‌شوند، باور درونی پیدا می‌کنند که می‌توانند حرکات رزمی و ورزشی را برای حفظ سلامتی جسم و روان خود انجام دهند.»
وی افزود: «کاراته نه‌تنها به تقویت آمادگی جسمانی کمک می‌کند، بلکه با فعال‌سازی هم‌زمان نیم‌کره‌های چپ و راست مغز، از بروز بیماری‌های ذهنی به‌ویژه آلزایمر پیشگیری می‌کند. همان‌طور که می‌دانید، آلزایمر یکی از بیماری‌های شایع قرن است و ورزش‌هایی مانند کاراته می‌توانند در حفظ عملکرد ذهنی و حافظه بسیار مؤثر باشند.»
امرئی ادامه داد: «از دیگر ویژگی‌های این رشته، نظم و انضباط، روحیه صداقت و پاکی است که در میان هنرجویان نهادینه می‌شود. کاراته تنها یک ورزش نیست، بلکه سبک زندگی است که به بانوان کمک می‌کند با آرامش، تمرکز و قدرت بیشتری در زندگی شخصی و اجتماعی خود پیش بروند.»
وی در پایان ضمن قدردانی از برگزارکنندگان همایش کاراته در استان تهران خاطرنشان کرد: «برنامه‌ریزی دقیق و هم‌دلی تیم اجرایی باعث شد این همایش با موفقیت برگزار شود. هدف ما ترویج فرهنگ ورزش‌های رزمی در میان بانوان و تشویق آنان به حرکت در مسیر سلامتی، نشاط و رشد شخصیتی است.»
ارسال دیدگاه