سیستم آموزشی در کانون استرس است

اسماعیل احمدی در گفت‌وگو با پانا بیان کرد: «فصل امتحانات در حال پایان است و همچنان استرس و فشار روانی میان دانش‌آموزان و دانشجویان به شدت محسوس است. این اضطراب نه تنها ناشی از نگرانی‌های فردی درباره موفقیت و شکست است، بلکه ریشه‌های عمیق‌تری در ساختار نظام آموزشی و شرایط اجتماعی دارد.کارشناسان معتقدند که فشارهای آکادمیک، انتظارات بالا از سوی خانواده‌ها و معلمان، و همچنین ناکارآمدی سیستم آموزشی، همه دست به دست هم داده‌اند تا این استرس را تشدید کنند.»

وی افزود:«یکی از دلایل اصلی استرس امتحان، نگرانی از شکست و نداشتن آمادگی کافی است. دانش‌آموزان اغلب با حجم بالای مطالب و تعداد زیاد سوالات مواجه‌اند که باعث افزایش اضطراب می‌شود. این فشارها می‌تواند عملکرد تحصیلی را تحت تأثیر قرار داده و سلامت روانی آنان را به خطر بیندازد. از سوی دیگر، نبود زیرساخت‌های مناسب و نابرابری در دسترسی به امکانات آموزشی، به ویژه در مناطق محروم، کیفیت آموزش را کاهش داده و به افزایش استرس دامن زده است.»

احمدی ادامه داد:«نظام آموزشی ایران با مشکلات ساختاری متعددی روبرو است؛ از جمله تمرکز بیش از حد بر آموزش حفظی، حجم بالای کتاب‌های درسی و کمبود مهارت‌های کاربردی مانند تفکر انتقادی و حل مسئله. این مسائل باعث شده دانش‌آموزان به جای یادگیری لذت‌بخش و خلاقانه، تنها برای کسب نمره تلاش کنند که خود منبعی برای فشار روانی می‌باشند.»

این جامعه شناس اضافه کرد:«راهکارهای مقابله با استرس امتحان شامل آموزش مهارت‌های مدیریت استرس، تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس عمیق و برنامه‌ریزی دقیق مطالعه است. ایجاد محیط حمایتی در خانواده و مدرسه نیز نقش مهمی در کاهش فشارهای روانی دارد. در موارد شدید، مشاوره‌های روانشناسی می‌تواند به دانش‌آموزان کمک کند تا اضطراب خود را کنترل کنند و عملکرد بهتری داشته باشند.»

وی در پایان گفت:«در نهایت، فشار بیش از حد بر دانش‌آموزان نه تنها باعث افزایش اضطراب و کاهش انگیزه درونی می‌شود، بلکه ممکن است به آسیب‌های جدی روانی مانند افسردگی و حتی افکار خودکشی منجر گردد. بنابراین اصلاح نظام آموزشی و کاهش فشارهای غیرضروری، همراه با حمایت روانی و اجتماعی، ضروری است تا دانش‌آموزان بتوانند با آرامش و اعتماد به نفس در امتحانات شرکت کنند و مسیر یادگیری برایشان لذت‌بخش‌تر شود.»