ملارد(پانا)- قبل از نوروز اهداف خود را برای حفظ تناسب اندام با نوشتن راهکارهایی برای افزایش فعالیت بدنی و حفظ تناسب اندام خود در نوروز مشخص کنید.
ملارد(پانا)- قبل از نوروز اهداف خود را برای حفظ تناسب اندام با نوشتن راهکارهایی برای افزایش فعالیت بدنی و حفظ تناسب اندام خود در نوروز مشخص کنید.
تهران (پانا)-متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور نکاتی را درباره سبک تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی در مقابله با بیماری‌ها ارایه کرد.
شیراز(پانا)-به گفته متخصصان علم تغذیه، حبوبات گروهی از مواد غذایی شامل انواع لوبیا، عدس، نخود، لپه و ماش است. ترکیبات مغذی موجود در حبوبات شامل فیبر، پروتئین، مواد نشاسته ای، ویتامین های گروه B، آهن، مس، منیزیم، منگنز، روی و فسفر است. میزان چربی موجود در حبوبات بسیار ناچیز بوده و عاری از اسیدهای چرب اشباع و کلسترول است.
تهران (پانا) - چندی پیش یکی از نمایندگان مجلس از ناتوانی خرید گوشت توسط 20 میلیون ایرانی خبر داد که این موضوع سبب نگرانی کارشناسان سلامت شده است زیرا مصرف نکردن گوشت و مواد پروتئینی در طولانی مدت، عوارض جدی و خطرناکی برای بدن دارد.
تهران (پانا) - تا همین چند وقت پیش فقط یک رژیم‌گیرنده شاد و خوشحال بود که دلش می‌خواست لذت ناشی از وزن کم کردنش را با دیگران به اشتراک بگذارد. عکس وعده‌های غذایی و میان وعده‌هایش را آپلود می‌کرد و از دوستان مجازی‌اش می‌خواست به او روحیه بدهند.
رشت (پانا) - یک متخصص تغذیه، ویروس کرونا را یک حریف قوی دانست که در مقابل دستگاه ایمنی ضعیف پیروز می شود و اضافه کرد: اگر کمبود وزن یا سابقه کاهش وزن ناگهانی نداریم و اصول تغذیه سالم چهار وعده ای را رعایت می کنیم، می توانیم نگران دستگاه ایمنی بدنمان در مقابل کرونا نباشیم.
تهران (پانا) - یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه در ایام تابستان و در طول سفر، بدن آمادگی هر گونه آلودگی میکروبی را دارد به توصیه های پزشکی در این زمینه پرداخت.