تهران (پانا) - پیری یک فرایند طبیعی است که خیلی از ما دوست داریم آن را متوقف کنیم یا دستکم سرعتش را بگیریم! واقعیت هم این است که میتوانیم. هرچند 30 درصد از پیری به ژنتیک گره خورده است اما 70 درصد بقیه در دستهای ماست و به سبک زندگی ما ربط دارد. اگر تمرکزمان را روی سالم پیر شدن بگذاریم، درست است که نمیتوانیم زمان را متوقف کنیم اما میتوانیم آهستهتر پیر شویم.
بهارستاندو (پانا)- در شرایط ویژه کرونایی باید با استفاده از تمام توان و ابزارها در رشد و پیشرفت کمی و کیفی آموزش و پرورش تلاش کرد.
تهران (پانا) - بیش از 14 ماه از شروع بیماری کرونا در جهان میگذرد. در طول این مدت، سبک زندگی همه مردم بهطور جدی تغییر کرده، حالا با هرخرید وسایل خانه از خوراکی گرفته تا بقیه لوازم را باید تک به تک ضدعفونی کرد و علاوه بر رعایت فاصلهگذاری اجتماعی و تحمل تنهایی و دوری از اجتماعات بهدلیل ترس از ابتلا به کرونا، باید تمامی پروتکلهای اعلامی از سوی وزارت بهداشت را هم رعایت کنیم؛
سنندج(پانا) - تغییر ناگهانی سبک آموزش دانشآموزان بنا به اعتقاد روانشناسان و کارشناسان اجتماعی تاثیر بسزایی در بهداشت و سلامت روان آنان داشته که این چالش فراگیر نیازمند توجه بیشتر است.
تهران (پانا) - ۴۰ سالگی سنی است که بسیاری از افراد به سبک زندگی و رژیم غذایی خود نگاه دوبارهای میاندازند و بسیاری از عادتهای ناکارآمد را از زندگی خود حذف میکنند. شاید یکی از مهمترین تغییراتی که باید در این دوران انجام شود، تغییر فهرست خوراکیهای مورد استفاده در رژیم غذایی است.
تهران (پانا) –- مدیرکل دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش یکی از مهمترین راهکارهای مقابله با عوارض جسمی و روانی دوران کرونا را ایجاد تغییر در عادات و روشها و سبک زندگی عنوان کرد.
تهران (پانا) - اگر برایتان پیش آمده که با درد لگن از خواب بیدار شوید بدانید که تنها نیستید. در واقع تقریباً 20 درصد از افراد بالای 65 سال از درد مزمن لگن شاکی هستند. درد لگن میتواند جلوی ورزش کردن یا فعال بودنتان را بگیرد و برنامهی خوابتان را نیز به هم بریزد.
یک سال و چند ماهی است که از شیوع ویروس کرونا میگذرد ویروسی که تمام زندگی بشر را تحتالشعاع قرار داد و مانع برگزاری بسیاری از مجالس و میهمانی ها شد و از طرف دیگر فرصت مناسبی را برای در کنار هم بودن اعضای خانواده ایجاد کرد. در این مدت جامعه انسانی با سختیهای بسیاری روبهرو و دگرگونی های چشمگیری در روند زندگی ایجاد شد.
تهران (پانا) - «کرونا بدو بدویمان را کمتر کرد. به ما فهماند زندگی را آنقدرها جدی نگیریم. به خودمان فرصت بیشتری بدهیم و آرامتر باشیم.»
تهران (پانا) - تهیه کننده برنامه زنده رادیویی «شب آرام» که در ایام نوروز از رادیو نمایش پخش می شود، سوژه این برنامه را «سبک زندگی» امین زندگانی عنوان کرد.
