امروز: یکشنبه 28 دی 1399 - 12:38 تبلیغات
خبرگزاری پانا
خبرگزاری پانا
  • خبرگزاری پانا
  • صفحه اصلی
  • آموزش و پرورش
      در حال بارگزاری
  • سیاسی
      در حال بارگزاری
  • اقتصادی
      در حال بارگزاری
  • اجتماعی
      در حال بارگزاری
  • فرهنگی
      در حال بارگزاری
  • ورزشی
      در حال بارگزاری
  • عکس
      در حال بارگزاری
  • ویدئو
  • رسانه‌های دیگر
      در حال بارگزاری
  • استانها
    • صفحه اصلی استان‌ها
    • آذربایجان شرقی
    • آذربایجان غربی
    • اردبیل
    • اصفهان
    • البرز
    • ایلام
    • بوشهر
    • تهران
    • شهرستانهای تهران
    • چهارمحال و بختیاری
    • خراسان جنوبی
    • خراسان رضوی
    • خراسان شمالی
    • خوزستان
    • زنجان
    • سمنان
    • سیستان و بلوچستان
    • فارس
    • قزوین
    • قم
    • کردستان
    • کرمان
    • کرمانشاه
    • کهگیلویه و بویراحمد
    • گلستان
    • گیلان
    • لرستان
    • مازندران
    • مرکزی
    • هرمزگان
    • همدان
    • یزد
  • آرشیو
  • درباره ما
  • ارتباط با ما

پانا استانها اصفهان

بی تحرکی کودکان، زمینه پوکی استخوان در بزرگسالی است

بی تحرکی کودکان، زمینه پوکی استخوان در بزرگسالی است

10/21/2019 6:59:10 AM
10/21/2019 6:59:10 AM
دوشنبه 29 مهر 1398 - 06:59
پوکی استخوان

کاشان (پانا) - رییس کمیته توسعه فعالیتهای بدنی کودکان اداره کل ورزش و جوانان اصفهان گفت: ورزش و فعالیت بدنی کودکان باعث تحریک ترشح هورمون رشد و افزایش توده استخوانی خواهد شد و بی‌تحرکی، نداشتن فعالیت بدنی و به طور کلی داشتن سبک زندگی بی تحرک می‌تواند باعث پوکی استخوان‌ها در سن‌های بالاتر شود.

هادی مرادی وستگانی در کانون توسعه فرهنگی کودکان نوش آباد اظهار کرد: تمامی کسانی که با کودکان سروکار دارند باید با فراهم کردن آموزش سالم و فعالیتهای ورزشی مناسب و هدفمند به رشد همه جانبه کودکان کمک کنیم تا در بزرگسالی دچار هزینه های بیماری و درمان نشویم.
وی افزود: سازوکارهایی که به پوکی استخوان منجر میشوند، به طور کامل شناخته نشده اند، اما سطح چگالی استخوانی شکل گرفته طی دوران کودکی و نوجوانی و میزان بازجذب و از دست دادن مواد معدنی دو عامل مؤثر در این زمینه است که موجب کاهش چگالی استخوان می شود.
وی تاکید کرد: استخوان با چگالی و ترکیب ضعیف در معرض خطر شکستگی قرار خواهد گرفت. کاهش چگالی استخوان بر اثر بازجذب استخوانی به ضعف استخوانی منجر می شود و برعکس تأثیرات مثبت در استخوان و مقاومت بیشتر آن نتیجه افزایش چگالی استخوان است.
وی با اشاره به عارضه پوکی استخوان در دوران کودکی تصریح کرد: عوارض برخی بیماری‌های خاص کودکان از جمله فلج مغزی، بیماری‌های سیستم ایمنی، مبتلایان به کاهش ترشح هورمون رشد و مصرف برخی داروها با کاهش تراکم استخوان منجر به بروز پوکی استخوان در کودکان می شود.
این پژوهشگر حوزه تربیت بدنی گفت: برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان، روشهای متعددی وجود دارد که از جمله آنها شروع درمان پیشگیرانه با کلسیم و ویتامینD، پرهیز از مصرف نوشیدنی‌های حاوی قهوه و تشویق کودکان به انجام ورزش و فعالیت بدنی است.
وی با اشاره به اهمیت توسعه ورزش همگانی از دوران کودکی افزود: به منظور جلوگیری از عارضه پوکی استخوان بهتر است ورزش را هرچه زودتر از دوره کودکی و نوجوانی آغاز شود. با وجود نقش ورزش و فعالیت بدنی بر رشد استخوانها، اما همه ورزشها تاثیر یکسانی بر استحکام سیستم اسکلتی ندارند.
وی گفت: بهترین نوع ورزش برای تحریک رشد استخوانها، فعالیتی است که بر همه استخوانهای بدن اثرگذار بوده و بدن، هنگام انجام آن متحمل وزن شود که به معنای راه رفتن یا وارد کردن سنگینی به استخوانها نیست، بلکه هر نوع فعالیتی که به سیستم اسکلتی بدن یا ماهیچه هایی که استخوانها را احاطه کرده اند فشار وارد آورد.
این متخصص رشد حرکتی تصریح کرد: استخوانهای بدن به فشارهایی که به آنها وارد می شود واکنش نشان می دهند. زمانی که استخوان احساس فشار کند، تمایل بیشتری به محکم تر شدن پیدا می کنند و بدن را مجبور به ساختن استخوانهای بیشتری می کند که این امر از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند.
رییس کمیته توسعه فعالیتهای بدنی کودکان اداره کل ورزش و جوانان استان اصفهان گفت: ورزش‌های تعادلی و ورزش‌های تقویت کننده عضلات پایین تنه و ناحیه مرکزی بدن از جمله مداخلات رایج جهت تحریک روند استخوان سازی هستند و برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید می باشند.
مرادی وستگانی تصریح کرد: در مورد کودکان این نکته را در نظر گرفت که ورزشهایی مانند شنا که در آنها اندامهای بدن متحمل فشار وزن نیستند، نقش موثری در ایجاد تراکم استخوان ندارند، هر چند که این ورزشها برای تقویت سیستم قلبی و عروقی و داشتن اندام مناسب مفید است اما چون بدن در آب دچار بی وزنی می شوند لذا فشار مکانیکی به استخوانها وارد نکرده و نمیتواند در سیستم اسکلتی نقشی ایفا کند.

پوکی استخوان ، نوعی بیماری است که با نشانه هایی مانند چگالی پایین مواد معدنی و ترکیبات بیوشیمی در بافت استخوانی مشخص می شود که برای آگاهی همگانی از این بیماری و راههای پیشگیری از آن توسط سازمان بهداشت جهانی روز 20 اکتبر برابر با 28 مهر بنام روز جهانی پوکی استخوان نامگذاری شده است.

کاشان نوش آباد روز جهانی پوکی استخوان کانون توسعه فرهنگی کودکان سید جلال جلیلی
اخبار مرتبط
  • پوکی استخوان از هـر سـه زن یک نفـر و از هر پنـج مـرد یک نفـر را تهدید می‌کند

  • پوکی استخوان با تشخیص به موقع مهار می شود

  • مردم شیوه استفاده از دانسته های خود را نمی دانند

  • بخش سنجش تراکم استخوان در بیمارستان شهید بهشتی کاشان راه اندازی شد

  • استئوپروز، بیماری خاموش و نامرئی در زنان کم تحرک

  • استفاده از فضای مجازی را مدیریت کنیم

  • دو بیماری خاموش سنین بالای ۵۰ سال

  • ۸۰ درصد از موارد مرگ ناشی از مسمومیت، مربوط به مردان است

  • هشدار؛ سونامی پوکی استخوان در راه است

  • دانش آموزان نوش آباد، کودکی خود را نقاشی کردند

  • توجه بیش از حد دانش آموزان بر نمره منجر به فشارهای روانی می شود

  • تاثیر دوز مصرفی داروی استاتین بر ریسک ابتلا به پوکی استخوان

  • علائم و عوارض پوکی استخوان

  • اهمیت ورزش در سالمندان

نظرات
1- لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2- نظرات حاوی مطالب توهین‌آمیز یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران و مغایر با قوانین کشور منتشر نمی‌شود.
3- نظرات پس از تایید منتشر می‌شود.
نظر شما با موفقیت ثبت شد

  • پربیننده ها
  • آخرین
  • اعلام نحوه بازگشایی مدارس؛ والدین موظف به رعایت مصوبات هستند

  • حضور دانش‌آموزان و اولیای آنان در اردوهای راهیان نور اختیاری و رایگان است

  • نحوه شرکت در جشنواره فرهنگی هنری معلمان هنرمند + شیوه نامه

  • افزایش موارد ابتلا و فوتی کرونا در 24 ساعت گذشته

  • راز خانه زن مرموز فاش شد

  • اعمال مدرک تحصیلی دوم افرادی که در مدارس فعالیت دارند؛ از اول بهمن ماه 99

  • بازگشایی مدارس بر اساس وضعیت کرونا؛ رنگ منطقه به اطلاع خانواده‌ها می‌رسد

  • مهلت شرکت در جشنواره پرسش مهر «در بخش فرهنگیان» تمدید شد

  • نقش فعالیت‌های فرهنگی هنری در تولید سرمایه‌های ملی کشور

  • وقوع زلزله ۵.۵ ریشتری در هرمزگان؛ تاکنون تلفاتی گزارش نشده است

  • مصوبات مهم ستاد کرونا؛ از حضور دانش‌آموزان در مدارس تا محدودیت سفر به شمال و جنوب کشور

  • کوچه رنگی

  • آیین توزیع ۴۴۲۰ بسته کمک معیشتی به نیازمندان استان تهران

  • آموزش تعطیل نیست؛ جدول زمانی مدرسه تلویزیونی 28 دی

  • آغاز بارش برف و باران در کشور از امروز

  • راه‌اندازی آزمون‌ساز جدید در شبکه شاد

  • سرقت تصاویر بازیگران از یک بیمارستان فعال در حوزه زیبایی

  • وزیر خارجه فرانسه: بازگشت به برجام کافی نیست

  • پخش سریالی جدید از رادیو با موضوع «سرقت های اینترنتی»

  • صدور پروانه شکار چهارپایان وحشی در چهار قرق اختصاصی

  • ایران آماده افزایش تولید نفت به میزان پیش از تحریم‌هاست

  • دلار به روند صعودی‌اش ادامه داد

  • مصوبه مربوط به تعیین قیمت نفت کوره مصرفی کارخانه‌های سیمان ابلاغ شد

  • حمله مرگبار مار شاه کبرا به مارگیر محلی!

  • مسیر اسوه پذیری

  • ضرورت بهره‌گیری از تجارب و امکانات برای اتمام طرح انتقال آب به دریاچه ارومیه

  • در آوردن پنیر نخل یا پنیر درخت خرما

  • آزادی ۱۶ زندانی در خراسان رضوی در طرح نذر هشتم

  • رشد ۴۱درصدی کانون در شاخص‌های ارزیابی جشنواره شهید رجایی

  • نگاهی به فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی در روز شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)

  • از عضو جامعه بین المللی جراحان حدقه چشم تا رییس ICU بیمارستان امام حسین (ع) میهمانان این هفته پنجره باز

  • تشریح فعالیت‌های انجام ‌شده در راستای اجرای «بسته تحولی مسکن معلمان»

  • متادون؛ عرضه داروخانه‌ای یا نشت در بازار سیاه!

  • نشست «اسباب‌بازی و علوم‌شناختی با رویکرد بازی‌های شناختی» برگزار می‌شود

 
کلیه حقوق متعلق به خبرگزاری پانا است.
ارتباط با ما درباره ما
طراحی و اجرا : سماسیستم