حفظ آرامش در آشوب:
راهنمایی برای حفظ خونسردی در زمان جنگ
یزد (پانا) - جنگ تجربهای دردناک و ویرانگره اما حفظ آرامش و سلامت روان در این شرایط ممکنه به ما کمک کنه تا احساس بهتری داشته باشیم و دیگر به استرس و اضطراب ها و اخبار منفی توجه نکنیم و مراقب خودمان و دیگران باشیم.
ارسال دیدگاه