تهران (پانا) - یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی معتقد است تغذیه دانش‌آموزان در دوران تحصیلی از مهم‌ترین و محوری‌ترین کلیدهای تضمین‌کننده سلامت جامعه است که باید اطلاعات لازم درباره آن کسب و رعایت آن به‌صورت مرتب انجام شود.
تهران (پانا) - یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی معتقد است تغذیه دانش‌آموزان در دوران تحصیلی از مهم‌ترین و محوری‌ترین کلیدهای تضمین‌کننده سلامت جامعه است که باید اطلاعات لازم درباره آن کسب و رعایت آن به‌صورت مرتب انجام شود.
بن (پانا) - به مناسبت گرامیداشت روز جهانی غذا و در راستای فرهنگ‌سازی تغذیه سالم، نمایشگاهی از غذاهای سالم به همت دانش‌آموزان و مروج سلامت در مدرسه برگزار شد.
تهران (پانا) - اوتمیل یکی از سالم‌ترین انتخاب‌های صبحانه است. یک فنجان جوی دوسر پخته شده ۱۰ گرم فیبر دارد که عمدتا هم فیبر محلول است و به عملکرد سیستم گوارش شما کمک می‌کند؛ برای مدت طولانی‌تری شما را سیر نگه می‌دارد و بر همین اساس می‌تواند به مدیریت و کاهش وزن کمک کند.
تهران (پانا) - فریز کردن برخی از مواد غذایی سبب کاهش کیفیت و حتی فاسد‌شدن آن می‌شود و می‌تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد.
تهران (پانا) - در روز‌های آلودگی استفاده از مواد غذایی‌های حاوی کافئین شامل چای پررنگ، نوشابه، قهوه و شکلات تا حد امکان کمتر شود چراکه این مواد ضربان قلب را افزایش می‌دهد و به‌تبع آن افزایش تنفس را در پی دارد و مواد آلوده‌کننده را بیشتر وارد بدن می‌کند.
تهران (پانا) - در ماه رمضان به علت کم شدن وعده‌های غذایی و گرسنگی طولانی‌مدت چربی‌سوزی و سوخت و ساز بدن نسبت به ماه‌های دیگر سال دچار تغییر می‌شود بنابراین، بعد از ماه رمضان، در نوع تغذیه باید دقت کرد.
تهران (پانا) - مطالعاتی که به بررسی تأثیر رژیم غذایی بر ریزش مو می‌پردازند هنوز در مراحل اولیه هستند. با این حال غذاهایی هستند که به سلامت و رشد مو کمک می‌کنند.
تهران (پانا) - تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن شام در ساعت ۷ عصر ممکن است کمک کند عمری طولانی‌تر داشته باشید.
تهران (پانا) - برای بسیاری از افراد نگهداری سبزی خوردن بسیار سخت و دشوار است، با استفاده از چند روش مناسب می‌توان سبزی خوردن را به مدت یک هفته نگهداری کرد.
تهران (پانا) - یکی از راه‌های لاغرشدن این است که کالری دریافتی خود را کاهش دهید. در این میان ممکن است زمان مناسب برای غذاخوردن نیز شما را در دستیابی به اهدافتان یاری کند.