معمولان (پانا) - ترس یکی از احساسات طبیعی انسان است که گاهی مانع تصمیم‌گیری و تجربه‌های جدید می‌شود؛ اما با شناخت درست این احساس و برداشتن قدم‌های کوچک، می‌توان با ترس روبه‌رو شد و فرصت‌های بیشتری برای رشد و پیشرفت به دست آورد.

تهران (پانا) - شاید بارها فقط برای چند دقیقه وارد شبکه‌های اجتماعی شده باشیم، اما چندین دقیقه یا حتی ساعت بعد همچنان در حال مرور محتوا باشیم؛ با این تصور که ممکن است خبر، اتفاق، تجربه یا موضوعی را از دست داده باشیم. این احساس که در روان‌شناسی «فومو» نامیده می‌شود، می‌تواند افراد را به حضور و بررسی مداوم شبکه‌های اجتماعی سوق دهد؛ پژوهش‌ها نیز از ارتباط میان فومو، میزان استفاده از شبکه‌های اجتماعی و الگوهای استفاده مسئله‌ساز از این فضا حکایت دارند.

یزد (پانا) _ تروریسم یعنی تلاش برای ایجاد ترس؛ اما چطور می‌توان با این سایه‌ی سنگین مقابله کرد؟ در این قسمت از رادیو پانا، واقعیت‌های پنهان پشت حوادث تروریستی را بررسی می‌کنیم.

شیراز (پانا) - روان‌پزشک دانشگاه علوم پزشکی شیراز، انگ اجتماعی و ترس از تشخیص را دو مانع اصلی مراجعه به‌موقع برای غربالگری سرطان پستان برشمرد و بر لزوم ارتقای سواد سلامت جامعه تأکید کرد.

پلدختر (پانا)ـ ترس از اشتباه، احساسی طبیعی است که بسیاری از کودکان و نوجوانان آن را تجربه می‌کنند. این برنامه رادیویی با زبانی ساده و آموزنده نشان می‌دهد که اشتباه کردن بخشی از مسیر یادگیری است و با پذیرش خطا، تلاش دوباره و درس گرفتن از تجربه‌ها، می‌توان به موفقیت و رشد فردی دست یافت.

اردکان(پانا)_ تا حالا شده یه ایده‌ی فوق‌العاده داشته باشی، ولی از همون اولین قدم منصرف بشی؟ یا حس کنی هنوز آماده نیستی؟ اگه جوابت مثبته، جای درستی اومدی! امروز می‌خوایم ریشه‌یابی کنیم چرا شروع کردن برامون سخته و چطور می‌تونیم این چالش رو تبدیل به فرصت کنیم.

لرستان (پانا) - در میان هیاهوی انفجارها و صدای مهیب گلوله‌ها، تنها دشمنی که گاهی از همه خطرناک‌تر است، «ترس» درونی ذهن سرباز است؛ اما تجربه نشان داده کسانی که توانستند با تکیه بر تمرین‌های روانی، اعتماد به نفس جمعی و رهبری الهام‌بخش، این مانع را پشت سر بگذارند، نه تنها زنده ماندند، بلکه مسیر تاریخ را تغییر دادند.

لرستان(پانا) - خونسردی در شرایط جنگی و موقعیت‌های بحرانی، به معنای نادیده گرفتن خطر نیست؛ بلکه هنرِ مدیریتِ ترس و حفظِ قدرتِ تصمیم‌گیری در سخت‌ترین شرایط است. این لید به بررسی این نکته می‌پردازد که چگونه می‌توان با استفاده از تکنیک‌های ذهنی و تمرکز بر اقداماتِ آگاهانه، در میانه‌ی طوفان‌های ناامنی، آرامشِ خود را حفظ کرد و به جای غرق شدن در وحشت، بر موقعیت مسلط شد.

دره شهر(پانا)_دانش آموز خبرنگار پانا روایتی کوتاه از دلایل ترس ترامپ‌ از جنگ زمینی علیه ایران و تلاشش برای جلو گیری از عملی شدن این ایده داشته است.

لرستان (پانا) - با آموزش واکنش‌های صحیح، به‌کارگیری تمرین‌های آرام‌سازی و انجام اقدامات فوری و پس از حادثه، می‌توان از شدت ترس و آسیب‌های ناشی از صدای انفجار در کودکان جلوگیری کرد و احساس امنیت بیشتری برای آن‌ها ایجاد کرد.