شیراز(پانا)_ به مناسبت هفته ی نیروی انتظامی به منظور پاسداشت امنیت جامعه، دبستان پسرانه ی هدف میزبان یکی از نیروهای ارزشمند انتظامی بود.
شیراز(پانا)_ به مناسبت هفته ی نیروی انتظامی به منظور پاسداشت امنیت جامعه، دبستان پسرانه ی هدف میزبان یکی از نیروهای ارزشمند انتظامی بود.
لرستان(پانا)-آرامش،تنها یک وضعیت ذهنی نیست؛بلکه نیرویی است که به فرد قدرت میدهد تا در مواجهه با سختیها و ناملایمات زندگی استقامت کند. در دنیای پرآشوب و پرهیاهو امروز،آرامش به عنوان یک پناهگاه درونی میتواند ما را از اضطراب و استرس دور نگه دارد و مسیر تصمیمگیریهای بهتر را هموار سازد. پذیرش لحظه حال،مدیتیشن و توجه به نیازهای روحی،به انسانها کمک میکند تا در برابر چالشها با ذهنی باز و رویکردی مثبت ایستادگی کنند.
لرستان (پانا)-نه گفتن،هنری است که کمتر به آن پرداخته میشود اما نقشی حیاتی در حفظ سلامت روان و بهرهوری ما دارد.
لرستان(پانا) -در جلسهای تخصصی که در دفتر مدیریت آموزش و پرورش نورآباد برگزار شد، روند راهاندازی مجدد مرکز مشاوره خانواده «پیوند» بررسی و برنامهریزی گردید.
تبریز(پانا) - گاهی زندگی، مثل کوهیست خاموش ایستاده در برابرمان، بزرگ و سنگین. ما نگاهش میکنیم و از خود میپرسیم: آیا توان بالا رفتن دارم؟ آیا دلِ ادامه دادن مانده در من؟ در چنین لحظههایی، گاهی یک جمله، یک نگاه، یا یک داستان، میشود همان نوری که راه را نشانمان میدهد.
تبریز (پانا) - در قسمت دوم «تابستان طلایی پانا» رفتیم سراغ یک شیشه آرزو.همونایی که پر از رنگ و خیال و امیدن و یه تابستون واقعی که میتونه توی قلب هر کسی بدرخشه!
تبریز (پانا) - گاهی یه جمله از دل قصههای قدیمی، میتونه دریچهی جدیدی رو روبهروی فردامون باز کنه. گاهی یه کتاب کوچیک، میتونه طوفان بزرگی تو دلمون بندازه و میتونه آینهای باشه روبهروی خودمون. اینجا یه فنجون زندگیه، خوش آمدید به جایی که آرامش در آن موج میزنه.
تبریز (پانا) - اینجا «یک فنجان زندگیست»، مجال کوتاهی برای تأمل، تماشا، و شاید پرسش.امروز، همراه ما باشید با روایتی از یک مثل کهن،پرسشی عمیق از آسمان،و نگاهی علمی به آنچه در جانمان رخ میدهد، بیآنکه ببینیمش.
تبریز(پانا): این چند دقیقه، فرصتی است برای یک مکث آرام. گاهی همین مکث کوتاه، حس و حال یک روز رو عوض میکنه. امروز هم با هم، چند جرعه آرامش مینوشیم.
تبریز (پانا) - پادکست «از طوفان اضطراب تا سرای آرامش» با هدف همراهی شما در مسیر عبور از این طوفانها و رسیدن به ساحل آرامش، آغاز به کار میکند. در این پادکست، با راهکارها، تجربهها و گفتگوهایی صمیمی، به شما کمک میکنیم تا با اضطراب خود روبرو شوید، آن را مدیریت کنید و زندگی آرامتر و شادتری را تجربه کنید.