تهران (پانا) - استرس تبدیل به یکی از عنصرهای همیشه همراه انسان‌ها شده است و آ‌ن‌قدر زیاد شده که لازم است همه برخی تکنیک‌های ساده را بدانند تا بتوانند از خود در برابر آسیب‌های استرس مراقبت کنند.
تهران (پانا) - استرس تبدیل به یکی از عنصرهای همیشه همراه انسان‌ها شده است و آ‌ن‌قدر زیاد شده که لازم است همه برخی تکنیک‌های ساده را بدانند تا بتوانند از خود در برابر آسیب‌های استرس مراقبت کنند.
تهران (پانا) - داشتن آرامش و شادی در زندگی یکی از مهم‌ترین عوامل رسیدن به موفقیت است آرامش و موفقیت را باید هم زمان و یکجا با راه و روش‌های موثر و تغییراتی در زندگی خود بدست آوریم.
ملارد(پانا)- رییس بهزیستی ملارد گفت اگر همکاری دچار مشکل فکری و روانی باشد و به مشکل او پرداخته نشود نمی‌تواند درست به مشکل مددجو بپردازد.
کاشمر(پانا)- مدیر دبستان روستای رزق آباد کاشمر که سابقه تدریس کلاس اول را داشت در ایام کرونا با فراخواندن دانش آموزانی که دسترسی به گوشی و سایر امکانات را نداشتند، شخصا آموزش حضوری دانش آموزان را بر عهده گرفت.
فاروج(پانا)- جشن درختکاری و هفته منابع طبیعی با حضور جمعی از مسئولان شهرستانی، فرهنگیان و دانش آموزان، با رعایت دستورالعمل های بهداشتی و فاصله اجتماعی و همچنین به صورت پخش زنده از شبکه اجتماعی دانش آموزان (شاد) در آموزشگاه قرآنی سمیه شهرستان فاروج برگزار شد.
دماوند(پانا) - این روزها با آمدن کرونا استرس مردم بیشتر شده است، اما چندین راهکار برای کاهش استرس‌ها نیز وجود دارد.
زنجان (پانا) - مدیرکل آموزش و پرورش استان زنجان عنوان کرد در آرامش است که می توان برای مدارس برنامه ریزی کرد و امور را پیش برد.
بوشهر(پانا)_فرهنگ‌سازی و تنویر افکار عمومی از عوامل مؤثر در ایجاد آرامش خانواده‌ها و احترام به متوفی است.
تهران (پانا) - متخصصان می‌گویند داشتن یک درخت بونسای یا کاکتوس روی میز محل کارتان و خیره شدن به هنگام کار به آن می‌تواند منجر به آرامش و کاهش استرس شغل شما شود.