آموزش هنر‌ابزار قدرتمند در ارتقاء روحیه و سلامت روان شناخته می‌شود

سوگند اسفندیاری درگفت‌وگو با پانا بیان کرد:« آموزش هنر به عنوان یک ابزار قدرتمند در ارتقاء روحیه و سلامت روان شناخته می‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند که شرکت در فعالیت‌های هنری می‌تواند تأثیرات مثبتی بر روی احساسات و روان افراد داشته باشد.این تأثیرات شامل کاهش استرس،افزایش اعتماد به نفس و بهبود کیفیت زندگی است.هنر به عنوان یک زبان جهانی،به افراد این امکان را می‌دهد که احساسات و تجربیات خود را به شیوه‌ای خلاقانه و منحصر به فرد بیان کنند.»

وی افزود:«یکی از جنبه‌های مهم آموزش هنر،توانایی آن در ایجاد فضایی برای ابراز احساسات و تجربیات است.افراد از طریق هنر می‌توانند احساسات خود را بیان کنند و به نوعی از فشارهای روانی رهایی یابند.این ابراز احساسات می‌تواند به افراد کمک کند تا با چالش‌های زندگی بهتر کنار بیایند و به بهبود وضعیت روانی خود بپردازند.به عنوان مثال،نقاشی و طراحی به افراد این امکان را می‌دهد که احساسات خود را به تصویر بکشند و از این طریق به آرامش برسند.»

اسفندیاری ادامه داد:«علاوه‌براین،آموزش هنر می‌تواند به تقویت مهارت‌های اجتماعی و ارتباطی هم کمک کند.شرکت در گروه‌های هنری و کارگاه‌های آموزشی به افراد این امکان را می‌دهد که با دیگران ارتباط برقرار کنند و احساس تعلق به یک جامعه را تجربه کنند. این ارتباطات اجتماعی می‌تواند به کاهش احساس تنهایی و افسردگی و همچنین تعامل با دیگران در محیط‌های هنری  به افزایش اعتماد به نفس و بهبود مهارت‌های ارتباطی منجر شود.»

این هنرمند اضافه کرد:«هنر به عنوان یک وسیله برای تمرکز عمل می‌کند.فعالیت‌های هنری مانند نقاشی، موسیقی  می‌توانند به افراد کمک کنند تا از افکار منفی دور شوند و به حالت آرامش برسند.این نوع تمرکز می‌تواند به کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب هم کمک کند.در واقع، بسیاری از افراد از هنر به عنوان یک روش درمانی برای کاهش استرس و اضطراب استفاده می‌کنند و این موضوع در تحقیقات علمی نیز تأیید شده است.»

وی در پایان گفت:« سرمایه‌گذاری در آموزش هنر نه تنها به نفع فردی است،بلکه می‌تواند به نفع جامعه نیز باشد.با ایجاد فضاهای هنری و حمایت از فعالیت‌های هنری، می‌توان به بهبود سلامت روان جامعه کمک کرد و به افراد این امکان را داد که با استفاده از هنر،زندگی بهتری را تجربه کنند.»