مقایسه‌گری ذهنی: شناخت، عبور، و بازگشت به مسیر خودمان

شهرکرد (پانا) - مقایسه‌کردن با دیگران، عادتیه که خیلی‌هامون بی‌صدا باهاش زندگی می‌کنیم. در این قسمت از «رشد بی‌مقایسه»، به‌جای قضاوت یا توصیه‌های کلی، با هم بررسی می‌کنیم چرا ذهن ما به سمت مقایسه می‌رود و چه تأثیری روی رشد و آرامش‌مون داره، و چطور می‌تونیم با تمرین‌های ساده، دوباره به مسیر شخصی خودمون برگردیم.