قدرت نه گفتن؛ کلید آرامش در زندگی روزمره

لرستان (پانا) - گاهی «نه» گفتن سخت‌تر از هر واژه‌ای است؛ اما همین واژه کوتاه می‌تواند مرزهای شخصی ما را حفظ کند، از فشارهای بی‌پایان جلوگیری کند و به ما یادآوری کند که انتخاب‌های زندگی دست خودمان است. در این برنامه رادیویی، درباره اهمیت نه گفتن، راه‌های درست بیان آن و تأثیرش بر روابط انسانی صحبت می‌کنیم.