دبیر ورزش آموزشگاه شهید حججی ناحیه یک شهرستان بهارستان اذعان کرد:
ورزش، کلید سلامت روان، اعتمادبه‌نفس و مسئولیت‌پذیری
دانش‌آموزان است
بهارستان‌یک (پانا)- دبیر ورزش آموزشگاه شهید حججی ناحیه یک شهرستان بهارستان، ورزش را کلید سلامت جسمی و روان، اعتمادبه‌نفس و مسئولیت‌پذیری دانش‌آموزان دانست و گفت ورزش نباید صرفا یک فعالیت درسی تلقی شود، بلکه سرمایه‌گذاری ارزشمندی برای سلامت امروز و آینده دانش‌آموزان و پرورش نسلی سالم‌تر و بانشاط‌تر است.
شهین رشیدی، در گفت‌وگو با پانا، به مناسبت روز تربیت‌بدنی و ورزش، با اشاره به اهمیت فعالیت‌های ورزشی در زندگی دانش‌آموزان گفت: «ورزش نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان دارد؛ زیرا فعالیت بدنی منظم موجب تقویت عضلات و استخوان‌ها، افزایش آمادگی جسمانی و بهبود عملکرد قلب می‌شود و همچنین از کم‌تحرکی و پیامدهای آن پیشگیری می‌کند. از نظر روحی نیز ورزش به کاهش استرس و اضطراب، افزایش نشاط و شادابی و بهبود تمرکز دانش‌آموزان کمک می‌کند. به‌ویژه در دوره متوسطه دوم که نوجوانان با تغییرات جسمی، عاطفی و اجتماعی متعددی روبه‌رو هستند، فعالیت‌های ورزشی می‌توانند فرصتی مناسب برای تخلیه انرژی و ایجاد آرامش فراهم کنند. ورزش باعث تقویت اعتمادبه‌نفس و افزایش احساس رضایت از خود می‌شود؛ از این رو، ورزش نباید صرفاً یک فعالیت درسی در نظر گرفته شود، بلکه سرمایه‌گذاری ارزشمندی برای سلامت امروز و آینده دانش‌آموزان و پرورش نسلی سالم‌تر و بانشاط‌تر به شمار می‌رود.»
وی در ادامه با اشاره به مهارت‌هایی که دانش‌آموزان از طریق ورزش می‌آموزند، افزود: «ورزش نقش مؤثری در پرورش مهارت خودمدیریتی و مسئولیت‌پذیری دانش‌آموزان دارد، زیرا به آن‌ها می‌آموزد برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنند، نظم و استمرار داشته باشند و در برابر شکست‌ها تسلیم نشوند. همچنین فعالیت‌های ورزشی زمینه‌ای مناسب برای یادگیری احترام به دیگران، رعایت قوانین و تقویت روحیه کار گروهی فراهم می‌کنند. دانش‌آموزان از طریق ورزش می‌آموزند هیجان‌های خود را کنترل کنند و تفاوت‌های فردی را بپذیرند. این مهارت‌ها علاوه بر محیط ورزشی، در زندگی شخصی، تحصیلی و اجتماعی آن‌ها نیز کاربرد دارند؛ از این رو، ورزش تنها وسیله‌ای برای تقویت توانایی‌های جسمانی نیست، بلکه ابزاری ارزشمند برای پرورش شخصیت، افزایش اعتمادبه‌نفس و آماده‌سازی دانش‌آموزان برای مواجهه با چالش‌های زندگی به شمار می‌رود.»
رشیدی در خصوص انگیزه خود برای آموزش ورزش به دانش‌آموزان بیان کرد: «بیشترین انگیزه دبیر تربیت‌بدنی، مشاهده تغییرات مثبت در دانش‌آموزان و پیشرفت تدریجی آن‌هاست؛ به‌ویژه زمانی که دانش‌آموزان خجالتی یا کم‌تحرک به‌تدریج توانایی‌های خود را باور می‌کنند و با اعتمادبه‌نفس بیشتری در فعالیت‌های ورزشی شرکت می‌کنند. موفقیت در درس تربیت‌بدنی تنها به کسب مقام و مدال محدود نمی‌شود، بلکه مشارکت فعال دانش‌آموزان، افزایش علاقه به تحرک و یادگیری مهارت‌های زندگی نیز اهمیت فراوانی دارد. همچنین شکل‌گیری دیدگاه مثبت نسبت به ورزش و توجه به سلامت جسمی و روانی از دستاوردهای ارزشمند این درس به شمار می‌رود. مشاهده لبخند، نشاط و اشتیاق دانش‌آموزان در کنار پیشرفت آن‌ها، انگیزه‌ای بزرگ برای ادامه فعالیت حرفه‌ای دبیر ورزش است، زیرا این پیشرفت‌ها نشان‌دهنده تأثیر مثبت ورزش بر رشد فردی و اجتماعی دانش‌آموزان هستند.»
دبیر ورزش آموزشگاه شهید حججی ناحیه یک شهرستان بهارستان در پایان با تأکید بر نقش ورزش در تقویت اعتمادبه‌نفس و روحیه همکاری دانش‌آموزان خاطرنشان کرد: «فعالیت‌های ورزشی نقش مهمی در تقویت اعتمادبه‌نفس و روحیه همکاری دانش‌آموزان دارند، زیرا با طراحی تمرین‌های متناسب با توانایی و سطح آمادگی جسمانی هر دانش‌آموز، فرصت تجربه موفقیت و پیشرفت برای همه فراهم می‌شود. تشویق تلاش و پشتکار به‌جای مقایسه دانش‌آموزان با یکدیگر و ایجاد فضایی امن و بدون ترس از قضاوت دیگران، در افزایش خودباوری آن‌ها تأثیرگذار است. همچنین استفاده از بازی‌های گروهی، ورزش‌های تیمی و تمرین‌های مشارکتی می‌تواند روحیه همکاری را در دانش‌آموزان تقویت کند. در این فعالیت‌ها، دانش‌آموزان یاد می‌گیرند برای رسیدن به اهداف مشترک با یکدیگر هماهنگ باشند و از هم‌تیمی‌های خود حمایت کنند. ورزش علاوه بر تقویت توانایی‌های جسمانی، زمینه مناسبی برای افزایش اعتمادبه‌نفس، رشد مهارت‌های اجتماعی و پرورش روحیه همکاری در دانش‌آموزان فراهم می‌کند.»
ارسال دیدگاه