رئیس اداره مشاوره ادارهکل آموزشوپرورش استان زنجان:
خانوادهها در ایام امتحانات از ایجاد تنش و اضطراب برای دانشآموزان پرهیز کنند
زنجان (پانا) - رئیس اداره مشاوره ادارهکل آموزشوپرورش استان زنجان با تأکید بر نقش تعیینکننده خانوادهها در موفقیت تحصیلی دانشآموزان گفت: ایجاد آرامش روانی، حمایت عاطفی و فراهمسازی محیطی امن و بهدور از تنش در فضای خانواده، تأثیر مستقیمی بر تمرکز و عملکرد دانشآموزان در امتحانات نهایی دارد.
مهدی نیکخواه در گفتوگو با خبرنگار پانا با اشاره به فرا رسیدن فصل امتحانات، اظهار کرد: «استرس در حد متعادل، نهتنها پدیدهای منفی محسوب نمیشود، بلکه میتواند زمینهساز افزایش تمرکز، آمادگی ذهنی و ارتقای عملکرد دانشآموزان در جلسه امتحان باشد، اما زمانیکه این استرس از سطح طبیعی فراتر رود به عاملی بازدارنده و آسیبزا تبدیل خواهد شد.»
وی افزود: «استرس شدید و کنترلنشده، تمرکز و اعتمادبهنفس دانشآموزان را بهشدت تحتتأثیر قرار میدهد و در بسیاری از موارد، مانع بروز توانمندیهای واقعی آنان در جلسه امتحان میشود. چهبسا دانشآموزانی که با وجود آمادگی علمی مناسب بهدلیل اضطراب بالا قادر به ارائه عملکرد مطلوب خود نیستند.»
نیکخواه با اشاره به تأثیر مخرب افکار منفی بر فرآیند ذهنی دانشآموزان تصریح کرد: «برخی دانشآموزان پیش از آغاز امتحان یا در حین آزمون با تکرار جملاتی نظیر “من قادر به پاسخگویی نیستم” یا “امتحان بسیار دشوار است”، ناخواسته، چرخهای از افکار منفی را در ذهن خود شکل میدهند. این افکار بهتدریج احساس اضطراب، ناامیدی و ناتوانی را تشدید کرده و در نهایت، عملکرد تحصیلی آنان را تحتالشعاع قرار میدهد.»
وی ادامه داد: «در بسیاری از موارد، دانشآموز پس از پایان امتحان اظهار میکند که مطالب را بهخوبی مطالعه کرده و از آمادگی لازم برخوردار بوده است، اما بهدلیل اضطراب و آشفتگی ذهنی، نتوانسته پاسخهای مناسب را ارائه دهد. این مسئله نشاندهنده نقش تعیینکننده آرامش روانی در موفقیت تحصیلی دانشآموزان است.»
رئیس اداره امور تربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیبهای اجتماعی ادارهکل آموزشوپرورش استان زنجان، خودباوری را یکی از اساسیترین مؤلفههای موفقیت تحصیلی دانست و گفت: «دانشآموزان باید به این باور برسند که با اتکا به تلاش، پشتکار، برنامهریزی اصولی و آمادگی مناسب، قادر خواهند بود از عهده امتحانات برآیند. تقویت اعتمادبهنفس و نگرش مثبت نسبت به تواناییهای فردی، نقش بسزایی در کاهش اضطراب امتحان ایفا میکند.»
وی همچنین با اشاره به اهمیت امتحانات نهایی خاطرنشان کرد: «با توجه به تأثیر ۶۰ درصدی سوابق تحصیلی در پایههای یازدهم و دوازدهم، امتحانات نهایی از حساسیت و اهمیت ویژهای برخوردار است و ضروری است این آزمونها در شرایطی استاندارد، عادلانه و قابلاعتماد برگزار شود.»
نیکخواه افزود: «امتحانات مجازی، بهدلیل فقدان برخی استانداردهای لازم، نمیتواند معیار دقیقی برای سنجش واقعی توان علمی دانشآموزان باشد؛ ازاینرو، برگزاری حضوری امتحانات نهایی در راستای تحقق عدالت آموزشی و ارزیابی دقیقتر دانشآموزان، از اهمیت بسزایی برخوردار است.»
وی در بخش دیگری از سخنان خود، نقش خانوادهها را در مدیریت شرایط روانی دانشآموزان بسیار حائز اهمیت دانست و اظهار کرد: «والدین باید در ایام امتحانات، فضایی آرام، منظم و امن را در محیط خانواده فراهم کنند تا دانشآموزان بتوانند بدون دغدغه و تنشهای روانی، برنامه درسی خود را دنبال کنند.»
این مقام مسئول تأکید کرد: «مدیریت هیجانات، کنترل تنشهای خانوادگی، پرهیز از مشاجرات و ایجاد ثبات روانی در محیط خانه، ازجمله عواملی است که میتواند به افزایش تمرکز دانشآموزان کمک کند. هرگونه تنش و فشار روانی در فضای خانواده، بهطور مستقیم بر وضعیت روحی و عملکرد تحصیلی فرزندان تأثیرگذار خواهد بود.»
وی خواب کافی، تغذیه مناسب و نظم در برنامه روزانه را از دیگر عوامل مؤثر در موفقیت تحصیلی دانشآموزان عنوان کرد و گفت: «برخورداری از خواب منظم، تغذیه سالم و آرامش روانی، نقش مهمی در ارتقای تمرکز، یادگیری و آمادگی ذهنی دانشآموزان در دوران امتحانات ایفا میکند.»
نیکخواه خاطرنشان کرد: «چنانچه خانوادهها در این ایام، همراهی و حمایت لازم را از فرزندان خود بهعمل آورند و محیطی آرام و بهدور از تنش فراهم سازند، دانشآموزان با تمرکز، آرامش و آمادگی بیشتری در امتحانات حاضر خواهند شد و بهتبع آن، زمینه دستیابی آنان به موفقیت تحصیلی نیز بیش از پیش فراهم خواهد شد.»
ارسال دیدگاه