سفیر سلامت مدرسه فاطمیه شهرستان نظرآباد:
سفیران سلامت بر اهمیت سلامت جسم و روان تأکید دارند
نظرآباد(پانا)- همزمان با برگزاری هفته سلامت، دانشآموز سفیر سلامت مدرسه فاطمیه نظرآباد با حضور در برنامه آموزشی و فرهنگی هفته سلامت، بر اهمیت توجه به سلامت جسم و روان تأکید کرد و نقش آگاهیبخشی در پیشگیری از بیماریها را مورد توجه قرار دادند.
مانیا لشگری در حاشیه برگزاری مراسم هفته سلامت در مدرسه فاطمه شهرستان نظرآباد در گفتوگو با پانا با بیان دیدگاهها و تجربههای خود، دانشآموزان را به رعایت اصول بهداشتی، تغذیه سالم، تحرک بدنی و توجه به آرامش روانی تشویق کرد و گفت: معتقدم آگاهی از اصول سلامت میتواند از بسیاری از بیماریها پیشگیری کرده و زمینهساز زندگی سالمتر و موفقتر باشد.»
وی با اشاره به اهمیت آموزشهای بهداشتی اظهار کرد: «هر دانشآموز میتواند با رعایت نکات ساده بهداشتی، سهم بزرگی در حفظ سلامت خود و دیگران داشته باشد. شستن مرتب دستها، استفاده از وسایل شخصی و رعایت نظافت فردی از مهمترین راههای پیشگیری از بیماریها است.»
در ادامه نورا یوسفی افزود: «سلامت، پایه اصلی موفقیت در درس و زندگی است و اگر دانشآموزان به آن توجه کنند، میتوانند آیندهای بهتر و سالمتر برای خود رقم بزنند.»
وی بیان کرد: «انتخاب درست موادغذایی میتواند انرژی و شادابی دانشآموزان را افزایش دهد. خوردن صبحانه کامل، مصرف میوهها و سبزیجات تازه و نوشیدن آب کافی از مهمترین عادتهای سالم روزانه است.»
یوسفی همچنین با توصیه به پرهیز از مصرف خوراکیهای ناسالم و تنقلات مضر، خاطرنشان کرد: «دانشآموزان باید به تغذیه خود توجه بیشتری داشته باشند، زیرا سلامت جسم تأثیر مستقیمی بر یادگیری و موفقیت تحصیلی دارد همچنین تحرک روزانه میتواند به تقویت بدن، کاهش خستگی و افزایش نشاط کمک کند. حتی چند دقیقه ورزش یا پیادهروی در طول روز نیز تأثیرات مثبتی بر سلامت جسم و روح دارد.»
هستی عبدی زاده اضافه کرد: «دانشآموزان باید زمان بیشتری را به بازیهای سالم و فعالیتهای بدنی اختصاص دهند تا علاوه بر حفظ سلامتی، روحیه شادابتری نیز داشته باشند.»
وی در ادامه، اظهار کرد: «سلامت روان در کنار سلامت جسم اهمیت بسیار زیادی دارد. حفظ آرامش، کنترل استرس و داشتن روحیه مثبت میتواند به موفقیت دانشآموزان در زندگی و تحصیل کمک کند.»
این دانشآموز سفیر سلامت نقش خانواده و معلمان را در ایجاد محیطی آرام و حمایتگر بسیار مهم دانست و عنوان کرد: «دانشآموزان باید در کنار درس خواندن، به استراحت، تفریح و نشاط روحی نیز توجه داشته باشند تا بتوانند با انگیزه و آرامش بیشتری فعالیت کنند.»
مسئولان و مربیان مدرسه فاطمیه نظرآباد نیز از برگزاری چنین برنامههایی استقبال کردند و هفته سلامت را فرصتی مناسب برای تقویت فرهنگ پیشگیری، افزایش مسئولیتپذیری و ارتقای سطح آگاهی دانشآموزان دانستند.
ارسال دیدگاه