دانش‌آموز المپیادی در گفت‌وگو با پانا:
مسیر المپیادهای علمی با تلاش، یادگیری و رقابت همراه است
کرج (پانا) - دانش‌آموز المپیادی گفت: المپیادهای علمی، مسیری هیجان‌انگیز و پرچالش است که با تلاش، یادگیری و رقابت، گره خورده است.
محمدسبحان امیری در گفت‌وگو با پانا عنوان کرد: «المپیادهای علمی، مسیری هیجان‌انگیز و پرچالش است؛ مسیری که با تلاش، یادگیری و رقابت، گره خورده اما این راه می‌تواند فشار و استرس زیادی هم به همراه داشته باشد.»
وی افزود: «بارها از خودمان انتظار داریم که بهترین باشیم. خانواده‌ها چشم به درخشش م و مدرسه نیز نگاهی ویژه به تلاش‌های ما دارند. همه این‌ها می‌تواند ذهن ما را خسته کرده و اضطراب را به همراه بیاورد.»
امیری ادامه داد: «خوب است بدانیم که استرس، دشمن ما نیست، بلکه پیامی است که ما را دعوت می‌کند بیشتر به خودمان و نیازهایمان توجه کنیم. یک نفس عمیق، استراحت کوتاه، ورزش یا گفت‌وگو با دوستان و خانواده می‌تواند این فشار را کاهش دهد.»
این دانش‌آموز المپیادی بیان کرد: «راهکارها برای کاهش فشار مدیریت زمان، برنامه‌ریزی متعادل بین درس، استراحت و سرگرمی، ورزش و تفریح حتی پیاده‌روی کوتاه یا ورزش سبک باعث کاهش استرس می‌شود. صحبت کردن با خانواده، دوستان یا مشاور درباره نگرانی‌ها بسیار کارآمد است.»
وی گفت: «المپیادها، فرصتی برای یادگیری و رشد دانش‌آموزان هستند، نه فقط میدان رقابت و جایزه؛ پس بیایید با آرامش و برنامه‌ریزی از این مسیر لذت ببریم و استرس را نه مانع، بلکه همراهی هوشمند و الهام‌بخش بدانیم.»
ارسال دیدگاه