روانشناس کودک و نوجوان بیان کرد:
درمان با گل‌وگیاه، راهی مؤثر برای تخلیه روانی کودکان است
کرج(پانا)-روانشناس کودک و نوجوان استان البرز گفت:پژوهش‌ها و تجربه‌های میدانی اخیر نشان می‌دهندکه استفاده از روش‌های طبیعت‌محور به‌ویژه «باغ‌درمانی» می‌تواند تأثیر چشمگیری در بهبود سلامت روان و تخلیه هیجانات منفی کودکان داشته باشد.
درمان با گل وگیاه که در ادبیات روانشناسی به عنوان «باغ‌درمانی»شناخته می‌شود،یکی از روش‌های نوین و مکمل درحوزه سلامت روان کودک است.در این روش، کودکان از طریق ارتباط مستقیم با گیاهان، کاشت گل، لمس خاک و مراقبت از طبیعت،احساسات درونی خود را تخلیه می‌کنند و به آرامش ذهنی می‌رسند.
زهرا اسدی در گفت‌وگو با پانا با اشاره به تأثیرات مثبت این روش اظهار کرد:«کودکان در فرآیند رشد با چالش‌های مختلفی مانند اضطراب،استرس مدرسه، ترس‌های درونی و گاهی حتی افسردگی روبه‌رو هستند.باغ‌درمانی کمک می‌کند کودک بدون نیاز به بیان کلامی، احساسات سرکوب‌شده خود را از طریق تعامل با گیاهان بیرون بریزد و احساس امنیت و آرامش را تجربه کند.»
وی افزود:«حتی یک گلدان کوچک در اتاق کودک یا شرکت در یک کارگاه باغ‌درمانی در فضای باز می‌تواند درکاهش تنش‌های روانی، تقویت حس مسئولیت‌پذیری و افزایش تمرکز کودکان بسیار مؤثر باشد.»
اسدی اضافه کرد:«براساس یافته‌های منتشرشده توسط مرکز ملی سلامت روان کودک در آمریکا، کودکانی که به‌طور منظم در فعالیت‌های باغبانی مشارکت می‌کنند،سطح اضطراب کمتری دارند و در مهارت‌های ارتباطی عملکرد بهتری از خود نشان می‌دهند.»
وی در ادامه بیان کرد:«این روش درمانی،به‌ویژه در مدارس و مراکز آموزشی نیز مورد توجه قرار گرفته و بسیاری از مدارس درکشورهای توسعه‌یافته فضاهایی ویژه برای باغ‌درمانی ایجاد کرده‌اند.در ایران نیز برخی مراکز مشاوره و کلینیک‌های روانشناسی در حال آزمودن و بومی‌سازی این روش هستند.»
این روانشناس کودک در پایان گفت:«در شرایطی که کودکان امروز با حجم زیادی از محرک‌های دیجیتال و استرس‌های ناشی از زندگی شهری روبه‌رو هستند،بازگشت به طبیعت و بهره‌گیری از درمان‌های سبز،می‌تواند راهی ساده، کم‌هزینه و مؤثر برای ارتقاء سلامت روان آنان باشد.»
ارسال دیدگاه