کرج(پانا)_مربی ورزش یوگا در کرج گفت: می‌توان با بهره‌گیری از تکنیک‌های نوین و مؤثر، به دانش‌آموزان کمک می‌کرد تا بر استرس‌های روزمره فائق آیند و تمرکز بیشتری بر روی درس‌های خود داشته باشند.

مشهد(پانا) ـ به همت مدیریت دبستان زنده یاد فاطمه اهری هاشمی جهت ایجاد انگیزه و شور و نشاط در دانش آموزان با حضور مربی یوگا این ورزش آرامش بخش ‌مورد استقبال دانش آموزان قرار گرفت.

همدان (پانا) - دانش‌آموز ورزشکار همدانی، موفق شد در مسابقات یوگای بانوان کشور (انتخابی تیم ملی) عنوان قهرمانی را کسب کند.

تهران (پانا) - یک روان‌شناس گفت مردم باید از طریق وسایل ارتباطات جمعی، آموزش‌های درست و لازم در این زمینه را ببینند. یعنی باید به مردم آموخت که در مواقع استرس‌زا مانند ترافیک چگونه بر خود مسلط شوند و فشار روانی کمتری را تحمل کنند.

تهران (پانا) - یافته‌های یک مطالعه نشان داد آموزش یوگا می‌تواند اختلال‌های اضطرابی را در کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه/ بیش فعالی کاهش دهد.

همایش ورزشی یوگا با شعار پویش ملی ارتقای نشاط وسلامت زنان با ورزش به مناسبت گرامیداشت هفته تربیت بدنی و هفته سلامت بانوان ایرانی در چمن مصنوعی پارک ملت برگزار شد.

تهران (پانا) - یک مربی یوگا، با بیان اینکه برای ارتقای سیستم ایمنی بدن جهت مقابله با کرونا نیاز به آرامش داریم، اظهار کرد: در زمان ورزش یوگا احساس سرور درونی ایجاد می شود و سطح انرژی بدن بالا می رود و این حال خوب به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.

تهران (پانا) - مطالعه جدید نشان می‌دهد برای بهبود حافظه، کنترل بر هیجانات و تقویت توانایی انجام چندین مهارت، یوگا بهترین راهکار است.

تهران (پانا) - استرس، هورمون‌های آزاد شده ناشی از آن و تاثیر غذاهای پرچرب و شیرین برای کاهش آن، افراد را در موقعیت‌های استرس‌زا به سمت پرخوری سوق می‌دهد.

تهران (پانا) - یک دختر ۲۳ ساله که در حال تمرین حرکات یوگا بود، پس از سقوط از ارتفاع ۲۵ متری زنده ماند. این دختر در اجرای حرکات یوگا اشتباهاتی جدی داشت.