تهران (پانا) - متخصصین تغذیه، همه نکات خوب، بد و کاملاً ناکارآمد مربوط به کاهش وزن را شنیدهاند. از رژیم قدیمی سوپ کلم گرفته تا استراتژی اخیر برای خوردن گلولههای پنبهای برای پر کردن معده! روشهای مرسوم برای کاهش وزن کم نیستند، بسیاری از آنها نه تنها عجیب بوده بلکه به طور بالقوه مضر نیز میباشند.
تهران (پانا) - کارشناسان تغذیه معتقدندباتوجه به اینکه کودکان در حال رشد هستند نیازی به کاهش وزن ندارند و خانواده ها باید با رعایت یکسری نکات روند افزایش وزن آنها را کنترل کنند.
تهران (پانا) - در مطلب زیر میخواهیم ببینیم چرا موز برای کاهش وزن مفید است.
تهران (پانا) - به نقل از وب سایت MSN، در این گزارش برخی دلایلی که نشان میدهند نان سبوسدار میتواند به شما در کاهش وزن کمک کند معرفی میشود.
تهران (پانا)- یکی از بهترین راهها برای لاغری و کاهش وزن استفاده از بادمجان میباشد، البته نحوه استفاده از بادمجان برای لاغری بسیار مهم و حائز اهمیت است.
تهران (پانا) - شاید مصرف یک نوشیدنی خنک و تگری و البته آماده و صنعتی قبل از رفتن به رختخواب ساده و دلچسب به نظر برسد اما اگر میخواهید بیشتر مراقب سلامتیتان باشید و یا به فکر کاهش وزن هستید بدانید که جایگزینهای بهتری وجود دارند. برخی از این نوشیدنیهای شبانه علاوه بر این که باعث سمزدایی از کبد و بالا بردن روند لاغری میشوند بلکه به داشتن خوابی راحت نیز کمک میکنند.
تهران (پانا) - برخی از عوارضی که میتوانند تلاشهایتان برای کاهش وزن را بینتیجه کنند شامل سندرم تخمدان پلی کیستیک و کمکاری تیروئید میشوند که عوارضی شایع در میان خانمها هستند. بنابراین خوب است از نظر این بیماریها و دیگر عوارض بررسی شوید. درمان این عوارض میتواند کمکتان کند راحتتر لاغر شوید و بدنی سالمتر داشته باشید.
تهران (پانا) - کم کردن وزن فقط کم کردن کالریهای دریافتی نیست، به همین بیشتر رژیمهای غذایی بر کیفیت غذا و درشت مغذیها تمرکز و تأکید میکنند. هر چند این رویکرد ممکن است به برخی از افراد کمک کند وزن کم کنند، اما واقعیت این است که هنوز چیزهای زیادی وجود دارد که ما نمیدانیم، خصوصاً وقتی پای عوامل محیطی و متغیرهای بیولوژیکی به میان میآید که چالش کاهش وزن را سادهتر یا سختتر میکنند.
تهران (پانا) - استفاده از گوجی بری به دلیل ترکیبات بی نظیری که دارد میتواند تأثیرات شگفت انگیزی داشته باشد. در این مقاله به بررسی خواص گوجی بری میپردازیم.
تهران (پانا) - میوههای خشک یکی از خوراکیهای خاص به ویژه در ماه مبارک رمضان است. برخی ترجیح میدهند که آنها را به تنقلات میان وعده بین افطار تا سحر میل کنند.
